众所周知，痛风患者要减少嘌呤的摄入。富含蛋白质的食物，如肉、鱼、内脏、豆制品等，通常含有较多的嘌呤，因此被归类为“少吃或不吃”。那么，痛风患者的蛋白质如何才能得到满足呢？嘌...

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夏天到了，炎热的天气正在用各种方式破坏着女生娇嫩的肌肤。很多女生因为夏季炎热，经常出汗，皮脂腺分泌增多，导致脸上长痘痘！为了解决美女们的问题，健康饮食编辑特意为大家搜罗了一...

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芝麻护发和喝红酒可以软化血管，但人们可能无法解释详细的机制。日本研究人员在《科学报告》杂志新网络版上说，这是因为芝麻和红酒的成分可以延长细胞的寿命。细胞老化后，细胞内...

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现代营养学研究表明，蔬菜的营养价值遵循颜色由深到浅的规律，颜色越深，价值越高。因此，按顺序，紫色食物的营养价值仅次于黑色食物，但高于绿、红、黄、白等食物。食物的颜色不仅能体...

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一个研究发现，脱发的人更可能缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。此外，高脂肪饮食会引起男性雄激素增加，导致脱发。杏仁富含维生素E和锌，能降低胆固醇，是治愈脱发的超级食物。2.贝类...

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中国各地的农村都称立春为大春，在这一天，村民们有一个习俗，即在立春的那一刻，大人和孩子都要嚼几口萝卜，这就是所谓的大春。要说这个吃春习俗的起源，还有一个神奇的传说。传说在古...

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吃大蒜大蒜有杀菌作用，让患有脚气的脚吃一些。将一瓣大蒜敷在受足癣影响的部位。大蒜中的活性化学成分是有效的抗真菌剂。可能阻止了足癣等常见真菌影响的进一步扩大。将蒜泥...

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很多人早上上班经常会觉得很累很无力，注意力很难集中。按理说，经过一夜的睡眠，人的大脑已经得到了休息，早餐后应该会精力充沛。为什么会有以上表现？不要以为是“睡眠不足”，可能是...

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95“忙了一天，一口水都没喝。”在北京一家会展公司工作的小雨向记者《生命时报》抱怨道。他每天都要去很多地方工作。“我根本不在乎喝水。如果我想喝，我会在外面买一瓶喝的。...

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俗话说，一日之计在于晨。起床后吃好早餐是保证一天工作生活的关键。不吃早餐会对身体有害，有些食物不适合早上吃，否则对人体健康有害。让我们一起来看看。三种食物不能当早餐。...

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