饮食健康

夏天如何吃西瓜?

夏天到了,天气越来越热,吃西瓜的人越来越多。西瓜真的是个好东西,尤其是在夏天,有一个特殊的作用,比如清热解暑,补充钾等。其味道香甜可口。西瓜好,但是吃的健康就好。西瓜本身是凉...

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饭馆好不好 先看厕所

牛文怡,北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系副主任“不扫一个房间,怎么扫得了世界?”对于一家餐厅来说,如果连最小的细节都注意到了,那么这家餐厅就不会差。初到一家餐厅,很...

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饮食中易犯的错误

看到食物就吃。“防病抗癌,多吃蔬菜”是保健专家反复提出的建议,但并不意味着任何蔬菜都是好东西,也不是“越多越好”。不能忘记选择和限制的原则。密歇根大学的专家最近报告说...

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