五种食物保护甲状腺
相对于其他器官,甲状腺似乎被忽视了,但其甲减会导致眼睛呆滞、食欲不振等症状,影响生活质量。近日,美国MSN生活网发表文章,总结了可以改善甲状腺健康的食物。苹果。苹果等水果中...
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相对于其他器官,甲状腺似乎被忽视了,但其甲减会导致眼睛呆滞、食欲不振等症状,影响生活质量。近日,美国MSN生活网发表文章,总结了可以改善甲状腺健康的食物。苹果。苹果等水果中...
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在健康人的肝脏中,脂肪占肝脏总重量的3% ~ 5%。如果超过5%,则属于病理状态,即脂肪肝。目前,脂肪肝是一种常见病和多发病。中医根据胁痛、痰肿、血瘀的临床症状和特点,认为脂肪肝...
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胃癌的高发除了环境污染和遗传因素外,还与我们的日常饮食密切相关。从我国胃癌高发区的分布来看,问题都出在饮食上,有“地方特色”。他们的共同点是长期食用腌制食品,如肉类腌制...
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一个虽然沙丁鱼的知名度不高,但它们是心脏健康的捍卫者,因为它们含有大量的-3脂肪酸,以及丰富的钙和烟酸。这些成分不仅能强心,还能预防心脏病的发生。沙丁鱼有很多种吃法。可以...
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北京读者王女士提问:我每天长时间坐在电脑前,经常感觉眼睛不舒服。不知道能不能推荐保护眼睛的食物?国家高级营养师熊苗回答:鉴于这位读者的咨询,我推荐一款果蔬汁——胡萝卜草莓...
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4快速口臭食物疗法,晚餐,沟通,没有烦恼。口臭是指口腔中有口臭的症状。口臭的形成大多是身体毒素长期积累形成的,所以消除口臭只能从根本上调理身体才能根除。以下是网友在日常...
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一个每次用2碗豆浆,放一碗入锅煎成豆腐皮;另煮一碗加少许糖,每日一次。有补虚益气的功效。2.枇杷叶糯米团子糯米250克,每次用水浸泡10小时,新鲜枇杷叶,洗净去毛,包饺子,蒸熟,每日一次...
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脾虚肝盛者服用——多吃健脾益气的食物。上火症状:乏力、厌食、腹胀、两侧疼痛、便溏等。病因多是由于脾虚,肝气过盛,影响了脾脏的运行功能。发热性食物:多吃健脾益气的食物,如扁...
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指导老师:广东省妇幼保健院营养科主任田爽博士。近日,广东省妇幼保健院营养科收治了一位高血压患者。患者说,为了预防高血压,用盐做饭是很有节制的。为什么他还是得了高血压?通过...
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第一,心火主要表现:心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等。孩子会表现出多动、烦躁、焦虑、不安等。心脏在中医五行中属于火,掌管血液循环。心火的炎症可以表现为舌头糜烂和溃疡...
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众所周知,痛风患者要减少嘌呤的摄入。富含蛋白质的食物,如肉、鱼、内脏、豆制品等,通常含有较多的嘌呤,因此被归类为“少吃或不吃”。那么,痛风患者的蛋白质如何才能得到满足呢?嘌...
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据专家介绍,日常生活中常见的饮料不仅能解渴,还能帮助解决生活中的一些疑难问题。因此,为了我们的健康,我们不能完全排除饮料的摄入。当身体遇到以下这些小问题时,我们不妨试试喝...
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芝麻护发和喝红酒可以软化血管,但人们可能无法解释详细的机制。日本研究人员在《科学报告》杂志新网络版上说,这是因为芝麻和红酒的成分可以延长细胞的寿命。细胞老化后,细胞内...
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由于天气原因,很多人在秋季会感到困倦,并不时受到咳嗽、感冒等疾病的困扰。不想成为其中一员?可以改变饮食结构,多吃水果蔬菜,如梨、白萝卜、白瓜等凉性水果,同时增加山药、莲藕、...
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秋天要滋阴补阳,中医为你推荐10款最有效的养生粥。1.韭菜粥:韭菜150克,大米100克。将大米洗净,加水熬煮至粥成,加入韭菜熬煮一至二次,每日一剂。韭菜味甘、辛,能温肾壮阳。药物常用...
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人类采集蜂蜜8000年,入药4000年。在中世纪,蜂蜜被用于愈合伤口、治疗溃疡、消毒、漱口等。近代以来用于治疗流行性感冒、白内障、青光眼、咳嗽等,都与传统医学经验相似。近年来...
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众所周知,乳制品是补钙的首选,而说到钙,又与骨骼健康联系在一起。人体内的钙绝大部分在骨骼和牙齿中,但约有1%以游离状态存在,虽然很少,却具有重要的生理功能。其中之一就是抑制大...
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红枣养生,食用要注意搭配。一、不适合和黄瓜或萝卜一起吃:萝卜中含有抗坏血酸酶,黄瓜中含有维生素分解酶,两者都会破坏其他食物中的维生素。二、不宜与维生素同时食用:红枣中的维...
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中国古代哲学家喜欢用五行学说来解释世间万物的形成及其相互关系。中医认为,人体因禀赋不同,可分为木、火、土、金、水五种类型。应根据人体体质、性别、年龄、时间、地理环境...
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吸烟与许多疾病有关。众所周知,长期吸烟是一种坏习惯,害人害己。香烟燃烧产生的烟雾中含有苯并芘、亚硝胺等至少2000种有害成分,其中尼古丁是一级致癌物。专家指出,过去,吸烟(包...
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如今,忙碌的城市生活使许多人患有胃病。边肖认为,多注意日常饮食对胃非常重要。那么,吃什么食物可以养胃呢?1.牛奶:牛奶有养肺养胃、生津润大肠的功效。研究发现,牛奶对消化性溃疡...
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莲子是莲子月饼中莲子馅的主要原料。莲子可分为红莲子和白莲子,所以莲子也可分为红莲子和白莲子。莲子是莲的种子。秋天果实成熟时,切开莲蓬,取出果实,削去果皮。晒干后就成了红...
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山东大学第二医院护理组二组组长许今年2月初告诉组员,目前为了不浪费防护服,她从凌晨3点上班,10个小时没喝水。虽然事后她一直在补水,但还是一滴尿都没排泄出来。被称为“女超人...
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上班族每天花在电脑前的时间超过八个小时。众所周知,电脑会对人体造成伤害,但上班族不可避免地要经受电脑辐射的考验。虽然市面上有很多防辐射产品,但都不能完全防止辐射进入人...
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声音茧:长期误用和滥用声音的结果最近有报道称,陈奕迅患上了声带小结,俗称声带茧。尽管陈奕迅本人澄清了这一消息,称他的声带状况良好,但陈奕迅频繁参加巡演,这让粉丝们担心他的声...
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