一个

每次用2碗豆浆，放一碗入锅煎成豆腐皮；另煮一碗加少许糖，每日一次。有补虚益气的功效。

2.枇杷叶糯米团子

糯米250克，每次用水浸泡10小时，新鲜枇杷叶，洗净去毛，包饺子，蒸熟，每日一次，连服4-5天。具有补中益气、温中止汗的功效。适用于自汗、盗汗、产后多汗等异常出汗疾病患者。

3.当归五味炖猪心。

每次用党参12g、黄芪12g、五味子9g、猪心1颗，加适量水炖1小时，每1-2天吃一次肉汤。具有补益气血、固表止汗的功效。

4.枣豆黄芪汤

每次用红枣20枚，黑豆50克，黄芪30克，水煎两次，每日一次或隔日一次。有益气发汗的功效。用于自汗。

5.枸杞炖乳鸽

每次用枸杞20-30g，乳鸽1只(去毛去内脏)，加水适量，放入炖锅内。隔水炖，调味，吃肉喝汤。有补气血的功效。

6.沙参烩瘦肉

每次用沙参15克、玉竹15克、百合15克、山药15克、瘦猪肉100克，加适量水煮沸1小时以上，吃肉喝汤调味，每日1次。有滋阴益气的功效。适用于气阴两虚所致的多汗、气短、乏力、口干、口渴。