最近网上流传一种说法，一包方便面需要32天才能排毒。看来这个传说挺严重的，但传说永远是传说，不可能那么真实。可能有人随便说了一句话，就像爆炸一样炸开了锅。一些经常吃泡面的...

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杂食充分体现了食物互补的原则，是获得各种营养素的保证。你可以从每天吃10到15种食物开始。慢餐“一顿饭咀嚼30次，一顿饭吃半小时”具有健脑、减肥、美容、防癌多重功效。做一...

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贫血的女性一定要多吃含铁量高的食物，也需要注意饮食的合理搭配。例如，他们应该在饭后吃一些水果，因为水果含有高维生素C和果酸，可以促进人体对铁的吸收。补血的时候一定不要饭...

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所以早上最好先吃点热的零食。古人云：“晨食粥，兴则新，益膈养胃，生津止渴，使人神清气爽。”但早餐也要注意干湿结合，既有助于稀释和搅拌咀嚼过的食物，又能防止干硬食物刺激消化道黏...

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吃错东西经常会呼吸困难头晕呕吐？你过敏。很多人不知道自己对什么食物过敏。边肖告诉你如何预防食物过敏。食物过敏在日常生活中经常发生，了解食物过敏的常识有助于预防食物过...

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当然，你听说过果蔬、牡蛎、坚果等食物可以壮阳，但你知道哪些食物不好吗？这不是危言耸听。节食可能真的会毁了你的好事。性功能很大程度上取决于心血管系统和神经系统的传递。健...

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台北市“卫生福利部”丰原医院中医科主任林表示，荨麻疹是一种常见的皮肤黏膜过敏性疾病，任何年龄都可能发生。病变多分布于面部、眼睑、舌头、嘴唇、手掌、脚底或生殖器官。荨...

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咽炎是咽部黏膜、黏膜下层和淋巴组织的弥漫性炎症。患者醒来后常感到咽部不适，如异物感、咽部痒、灼痛或咽部干燥。咽部分泌物粘稠，早上起来经常发出声音。如果它们被移除，它们...

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冬至进补的食物应遵循三个功能：第一，要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，包括肉、蛋、鱼、豆制品等。第二，它必须有御寒的功能。医学研究表明...

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不能吃太多，就会胖。调整三餐的时间。中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所副主任马冠生说，“每个春节，你都会胖三磅”。喝了足够的酒，吃了好吃的，总是久坐不动。能不胖吗？节...

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