据英国广播公司报道，伦敦大学圣玛丽医学院的专家宣布，饭前喝水有六大好处，比如提高人的注意力。这项研究的专家在对3000多名患者进行临床观察后发现，哮喘、过敏、抑郁、胃溃疡等...

阅读()对我有帮助 ()标签：饮食健康 / 生活技巧

最近一项研究发现，如果每天过量饮用乳制品，会引起性欲下降。牛奶是我们生活中最常见的饮料，它的好处数不胜数。然而，根据最近的一项研究，如果你每天过量饮用乳制品，就会引起性欲下...

阅读()对我有帮助 ()标签：壮阳食物 / 健康饮食

古往今来，许多食物都与壮阳有关。然而，美国专家最近的研究发现，以下五种最常见的食物的壮阳效果值得怀疑。1.辣椒催情法印度和南美的许多人认为，辣椒看起来像男性生殖器，味道辛辣...

阅读()对我有帮助 ()标签：饮食误区 / 饮食经验

平菇具有祛风散寒、舒筋活络的功效，可用于腰腿痛、手脚麻木、经络不通等疾病的辅助食疗。平菇含有多种维生素和矿物质，能改善人体新陈代谢，增强体质，调节植物神经功能，对肝炎、慢...

阅读()对我有帮助 ()标签：食疗技巧 / 快速食疗

现在是春天，风雨少，气候干燥，容易上火。与夏季的“湿热”不同，春节的火更为“燥热”，表现为咽干、眼干、鼻灼热、口唇干裂、食欲不振等症状。专家表示，被古人称为“种子”的豆芽，最...

阅读()对我有帮助 ()标签：养生技巧 / 春季养生

“我在春天的这个早晨轻松地醒来”，春困不是一种疾病，而是人体生理机能随着自然气候变化而变化的一种生理现象。春季随着气温的升高，皮肤毛孔扩张，血液供应增多，大脑供氧相应减少...

阅读()对我有帮助 ()标签：学习养生 / 养生技巧

“葱辣鼻蒜心，青椒辣前唇”这句谚语形象地告诉我们，人吃了不同的辛辣食物后，感受是不同的。同样是“辣”，不同食物中引起这种感觉的物质也不尽相同，所以它们对人体的保健作用也略...

阅读()对我有帮助 ()标签：饮食营养 / 饮食经验

粗粮已经成为一种新时尚。粗粮含有大量纤维素，可抑制胆固醇的吸收，降低高血脂，促进肠道蠕动，防止便秘。所以，粗粮在生活中越来越受欢迎，今天就来看看怎么吃粗粮吧！为什么要吃粗粮？粗...

阅读()对我有帮助 ()标签：健康食谱 / 饮食保健

早餐是每天最重要的一餐，那么为了健康吃什么呢？早餐吃什么最好？早餐适合吃的食物有哪些？让我们来看看早餐的三种食物。早餐吃食物。首先，我要淀粉类食物。早餐是大脑的“开关”，能...

阅读()对我有帮助 ()标签：饮食技巧 / 饮食保健

“今年冬天化妆，明年壮如虎”——冬天是最好的化妆时间。但是，不同体质的人，冬季的食补方式是不一样的。哪款冬季滋补菜更适合你？本期邀请北京朝阳医院副院长沈教授、中国中医科...

阅读()对我有帮助 ()标签：饮食营养 / 饮食经验