水煮鱼，香辣蟹，香锅，毛血旺.这些菜经常是人们出去吃饭时点的，很多人在家里学会做那些“红”辣的菜。现在人们越来越爱吃辣，尤其是一些年轻人，不仅喜欢“飙辣”，还养成了喜欢吃辣的...

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春季合理健康的饮食不仅能让你在春季保持健康，还能让你一年四季受益。那么春季饮食如何合理健康的安排呢？今天，边肖告诉你在春季饮食中应该注意哪些饮食原则。1.吃均衡的饮食。...

阅读()对我有帮助 ()标签：有效养生 / 养生方法

苋菜、菠菜等草酸含量高的蔬菜。过量摄入草酸会影响人体对钙、锌等矿物质的吸收，也会增加患结石的风险。一般来说，有点涩的蔬菜，如菠菜、苋菜、茭白、竹笋等。都含有较多的草酸...

阅读()对我有帮助 ()标签：健康食谱 / 饮食保健

吃面后运动可能要了你的命――在刚刚结束的美国过敏、哮喘和临床免疫学学会年会上，北京协和医院过敏(变态反应)科尹佳教授和温丽萍博士报告了国内15例“吃面食后运动诱发过敏...

阅读()对我有帮助 ()标签：饮食技巧 / 饮食保健

细嚼慢咽虽然是一个简单的口腔动作，但它不仅关系到口腔问题，而且对人的健康和疾病预防也有很大的作用。如果养成吃饭时细嚼慢咽的习惯，也是一种很棒的健身方式。历代中国医学家...

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加拿大科学家发现，健康老年人血液中的DHA脂肪酸含量远高于老年痴呆症患者，老年痴呆症患者血液中的DHA含量平均比健康老年人低30% ~ 40%。科学家认为，DHA是脑细胞运动和保持活力...

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城市的生活节奏就像一列火车，一次次提速；办公室白领也适应社会的节奏，一次次加快节奏。早上没时间吃早饭，午饭也很散漫。我加班，晚上开夜车。漂亮的人节食减肥，努力做小“腰精”；男...

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“我小时候身体不好。三天两头感冒肚子疼，吃药成了“套路”。结婚后，少了一个杨。吃了很多各种补药，还是“没用”。我真的为我的妻子感到羞耻。”“有一天，我去山里郊游，不料遇上...

阅读()对我有帮助 ()标签：壮阳食物 / 饮食保健

有哪些壮阳食物？壮阳补肾是很多男性朋友关心的话题。节食壮阳是一种相对安全简单的方法，副作用很少。那么有哪些常见的食物有壮阳作用呢？1.壮阳食物：海藻海藻中含有海藻酸、甘露...

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黑龙江佳木斯董女士：老公患有心脑血管疾病，做过心脏支架手术，最近查出下肢静脉斑块。朋友推荐了一个偏方，准备一杯苹果醋，一个半柠檬，两片生姜，三头大蒜。将姜蒜去皮，榨汁，加入柠檬汁...

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