沉重的生活和工作压力，很容易让白领失去战斗力，身心疲惫。其实仔细研究，这也和身体的三大缺点有关。缺铁、缺碱、缺维生素也会使人感到虚弱、怕冷，甚至抵抗力下降。消除疲劳，只要...

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春天是百花盛开的季节。各种花的花粉在空气中会形成漂浮物，有些过敏体质的人吸入后会引起皮肤过敏。专家建议，春季常吃四种食物可以起到抗过敏的作用。蜂蜜：专家建议，每天喝一勺...

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黄花鱼是大小黄鱼的统称，也叫石花鱼。每年三四月份是它大量上市的季节。明清以来，黄花鱼一直是朝廷的贡品，晚清著名学者周楚良曾为其作诗“白花不如黄花，明摆着腮下不犯错误。”...

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三月是春天的开始，阴郁寒冷的冬天将在三月结束，所有关于春天的美好也将在三月开始。三月喝茉莉花就是这些美好的事情之一。三月经常是晴天，但是晴天的时候还是有点干燥。冬天我...

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针对空腹吃喝可能产生的不良反应，我们总结了一些不适合空腹吃喝的食物。牛奶和豆浆这两种食物含有大量蛋白质。如果空腹喝，蛋白质会“被迫”转化为热能消耗掉，起不到滋补作用。...

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吃火锅会胖吗？相信很多人都会被火锅的魅力所吸引，但我也相信很多人并没有掌握吃火锅的技巧。其实吃火锅的时候，可以边吃火锅边喝茶，不仅不去火，还可以帮助身体刮油，帮助减肥。另外...

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清明节期间，雨水很多。除了祭祖，这也是嚼甘蔗的好时机。甘蔗味甘、脆、爽，具有生津止渴、清热解毒、润肺止咳、健胃等功能，深受人们喜爱。不过民间有句话叫“甘蔗比蛇还毒”，就是...

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酸奶、苹果、猪肉.你真的了解这些常见食物对健康的好处吗？近日，俄罗斯杂志文章揭示了五种常见食物的真相，帮助你吃得更健康。酸奶酸奶营养丰富，可以帮助排便。但是，如果吃新鲜的...

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便秘的发生主要是由于大肠蠕动功能失调，粪便在肠内停留时间过长，吸收水分过多，使粪便过于干燥、坚硬。其临床表现为便秘、排泄困难、频繁排便3~5天或7~8天一次，有时甚至更久。据...

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冬天气候寒冷，有些人怕冷，甚至瑟瑟发抖。今天边肖向你推荐一种水果，希望能帮助胃冷的朋友。很多人认为多吃橘子会“上火”。专家指出，橘子性温，属于热性水果，口中上火并不是因为它...

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