随着工作压力的增加，城市环境的恶化，现代人越来越疲惫，吃什么能壮阳，吃枸杞非常适合消除疲劳。中医认为，壮阳食品枸杞味甘、性平，能补肝肾、益视力、养血。现代医学也证明，枸杞能降...

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热情好色是人之常情。壮阳食物能成为极乐世界的捷径和灵丹妙药吗？继续往下看：壮阳的食物不一定需要科学依据，很多都是民间传言或者神话，信不信由你，但是吃了还不错。简单来说，壮阳...

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江苏吴老师提供：都说“春暖花开，一觉醒来”，可我最近一直失眠。前几天朋友给我说了两个缓解失眠的方子。一种是：龙牙9克，石菖蒲3克，水煮；第二种是：茯苓(研)，枣仁(炒，研)各10克，一起煎，用...

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饮食过量会导致甘油三酯和胆固醇在肝脏堆积，形成脂肪肝。国外最新研究表明，有些食物对脂肪肝有很好的预防和治疗作用，每天可以多吃一些。美国俄亥俄州凯斯西储大学医学院的丹妮...

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很多女生都有经期喝红糖水的习惯。他们自然认为红糖可以补血，认为只要每个月经期喝几天红糖水，就可以把经期流的血补上。但是经期喝红糖水对补血没有任何作用。红糖是从甘蔗中...

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对于日夜颠倒的体育迷来说，晚餐非常重要，它可以占到饮食中总热量的30%到50%。从健康角度来说，熬夜看球赛，或者吃粥喝茶，喝点汤水。比如可以喝一些小米粥、百合粥，既能补充能量，又容...

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每月至少吃一次巧克力。功能：让人心情愉悦，保护牙齿。巧克力有镇静作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人心情愉快；巧克力还有保护牙齿的作用。脱矿的结果就是龋齿...

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现在是春天，风雨少，气候干燥，容易上火。与夏季的“湿热”不同，春节的火更为“燥热”，表现为咽干、眼干、鼻灼热、口唇干裂、食欲不振等症状。医生说，豆芽，被古人称为“种子”，最适合...

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把红糖熬成红糖水喝。比直接吃更容易吸收其中的营养成分，具有补中、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见最实用的红糖健康饮品。功效一：孕妇产后大量失血，消耗大量体力和精...

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诱人的食物使生活丰富多彩。但是，当我们面对“饿得没饭吃”的生活来源时，一旦方法不当或者选择错误，癌症就很可能找上门来。一方面，一些不健康的食物是导致癌症的直接原因。天津...

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