多吃点团圆饭。爱因斯坦医科大学的一项研究发现，和父母一起吃饭的青少年可以吃更多的水果、蔬菜和奶制品。为了让孩子大脑和身体发育良好，连接亲子感情，请尽量为全家人做饭。大...

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胃火就是胃热。饮食不当，如饮酒、吃辛辣食物、过食膏方、味浓等引起的内热，中医称为胃火，通常是湿热、食滞所致。中医认为胃火的调节要遵循清热化滞的原则，饮食要适度，过热的食物...

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农村随处可见蒲公英，但你知道吗，一朵小小的蒲公英就能去火消炎，治疗坐月子引起的乳腺炎？蒲公英不是一种普通的植物。今天，爱美。com边肖将详细介绍蒲公英的药用价值。蒲公英属于...

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在精神上，由于春天属于肝木之序，只有保持精神和情绪的舒适，才能促进肝气的释放，有助于将肝气的上升与春阳的上升统一起来，从而增强身体对外界的适应能力。日常生活中，宜晚不宜晚，宜...

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大家都知道盐不能吃太多，他们能想到的最直接的原因就是会伤肾。是的，盐吃多了会损害肾脏，但是经常吃盐多了也会引起以下症状。盐吃多了的后果就是头疼。很多人都有过这样的经历...

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「过度饮食」好东西一定不能吃错。过去我们经常听说“过度治疗”，但“过度治疗”这个词却很陌生，令人费解。食疗怎么可以过度？编辑这里所说的“过度食疗”，是指那些对饮食保健一...

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栗子的形状和我们的肾脏很像。中医认为栗子可以补肾。冬天吃栗子不仅养肾，还能滋补身体。干果之王干果之王栗子的蛋白质和脂肪较少，热量不到其他坚果的一半。栗子含有全面的营...

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首先，西兰花这项研究中的受试者被分成两组，每周吃4份花椰菜或豌豆。结果发现，一组吃西兰花的患者身上出现了“抗癌基因”，可以保护男性不患前列腺癌。前列腺癌是仅次于肺癌的第...

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美国专家指出，菠菜可以提高男性体质和性能力。美国《男性生活》杂志《BestLife》近日刊登了一篇题为“男性每天必须吃的八种食物”的文章。在众多能促进男性健康，提高健身效果...

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喝一碗热气腾腾的羊杂汤无疑是冬天最惬意的事情之一，但是餐厅里的羊杂汤总感觉没那么有营养。本期教你做一碗营养美味的羊杂汤。需要准备的材料有：绿叶菜、半成品羊杂(羊肝、...

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