增肥食谱概述如今，减肥已经成为一个热门话题。肥胖的人需要减肥，但是消瘦也应该引起我们的注意。如果你的体重不到标准体重的10%[标准体重kg=身高cm-105]，就可以判断你消瘦了。...

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天气干燥，电脑辐射，都让在空调房工作的姑娘们不断喝水补充水分。相传一天喝八杯水是没有科学依据的，喝多了也会有危害。我该怎么办？别急，七种养生茶解决你的烦恼。但是要记住，再好...

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说到春天的食物，大家都会觉得竹子和蒲公英是最美味的，尤其是蒲公英淡淡的苦味，最能刺激食欲。春天的蒲公英可以用面糊包裹，用植物炒，或者腌制成碱菜，都很开胃。在温暖的春天，在野外...

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众所周知，经常吃垃圾食品会使人发胖，但澳大利亚科学家发现，如果14-17岁的青少年经常吃汉堡和薯条，他们的认知功能也会受到影响。来自西澳大学和Trathen儿童健康研究所的学者选择...

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据英国《每日邮报》报道，虽然在过去的十年里有很大的争议，但是饮食确实对人的面部和皮肤有影响。吃血糖高的甜食，喝牛奶，会让人更容易长痘痘。2013年2月的数据显示，我国痤疮患者...

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要说日本的饮食文化，就不能不提日本的味噌汤。日本有句谚语：“味噌汤的味道就是妈妈的味道。”那么，什么是味增汤呢？为什么味噌汤尝起来像妈妈做的？为什么日本人喜欢喝味噌汤？原来...

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“秋冬进补”的传统观念正在受到质疑。分子正畸专家张教授在日前的专题报告中明确指出：随着社会的进步，人们的生活水平日益提高，食物也越来越丰富。现代人不缺营养，但容易造成体...

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为什么皮肤会过敏？容易皮肤过敏的人，由于饮食、情绪或使用的护肤品，往往会出现皮肤干燥、发红、有斑点、眼睛肿胀、脱皮或长痘的情况。其中，海鲜、蛋白质、辛辣食物、酒、吸入的...

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香菜是温中健胃的保健食品，外达四肢，能祛除一切不正之气。香菜含有很多挥发油，其特殊的香气是由挥发油散发出来的。这种香气可以去除肉的腥味，增加食欲；还能调节肠胃功能，刺激消化...

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大便干涩，排便时疼痛出血，让很多人苦不堪言。怕疼怕排便的患者会进一步加重便秘，形成恶性循环。中医认为，便秘严重者，多食肥甘、辛辣刺激性食物，耗津伤结肠之肠，或阴血不足，失去润肠...

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