“三料”粉煮水能治肚子胀
国家中医药管理局中医药研究第三重点实验室苏运明教授点评：腹胀是常见的消化道问题。不同原因引起的腹胀有不同的伴随症状。我4岁的女儿因为消化不良，经常饭后腹胀。这个“三...
阅读()对我有帮助 ()
食疗方法
口腔溃疡别吃八角等食物
一旦不幸患上口腔溃疡，这种病对于患者来说是非常难受的，经常会让他们失眠，吃不下饭，但是患者在生活中还是要吃饭的，否则会对身体有害。但患者更应注意口腔溃疡的饮食。如下所述，这...
阅读()对我有帮助 ()
养胃的食物 日常调理吃什么养胃？
现在患胃病的人越来越多，我们需要在日常饮食中时刻做好养胃的准备。胃很脆弱。随意在海里吃喝，经常吃外卖，都会引起胃病。那么如何养胃呢？养胃的食物有哪些？让我们一起来看看吧！养...
阅读()对我有帮助 ()
菊花药茶4款 有助降压
菊花、槐花茶、菊花和槐花各10克。放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，静置10分钟后饮用。一般可冲泡3~5次，当天完成。这种茶可以平肝、降血压、软化血管。适应症为各种高血压，特别是...
阅读()对我有帮助 ()
春季肺部净化自制护肺食疗方
春季气温升高，风暖时易发生疫情。流感、麻疹、肺炎甚至SARS、禽流感等疫情都会引发肺部疾病。因此，本文为家庭介绍一些实用且易于制作的护肺食谱。川北冰糖炖雪梨原料：川贝母10...
阅读()对我有帮助 ()
贫血多喝鸡肝粥补血养血
广西柳州读者陈女士提问：孙女今年1岁，感觉无精打采的。她经常有苍白的肤色。她去医院检查，但并不严重。有什么偏方可以缓解孩子贫血吗？中国中医科学院代金刚博士点评：贫血是儿童...
阅读()对我有帮助 ()
食茼蒿有助消食开胃
藜蒿。具有藜蒿的香味和菊花的甜味。它的茎叶可以吃，肉可以素，汤也可以煮，还可以凉，香，脆。古代是宫廷佳肴，所以又叫“皇帝的菜”，是春天的好餐桌。杭白菊享有“天然保健品和植物营...
阅读()对我有帮助 ()
厨房里有9个“食物医生” 都是防病治病高手
中医讲究“药食同源”。早在几千年前，祖先就发现有些食物具有药用功效，可以用来预防和治疗疾病。今天，这些观点得到了现代科学的支持。最近Radell News报道，厨房里有9个“食物...
阅读()对我有帮助 ()
适合夏日养阳的五种食材
胡桃中医认为核桃性温，滋肾润肠。炎炎夏日，富含精氨酸、油酸、维生素E等抗氧化物质的核桃可以帮助我们的身体有效防止衰老。精力俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，正是因为古人认为姜...
阅读()对我有帮助 ()
老人每天早上吃1个鸡蛋，对身体是好是坏？原来我们被骗很多年
鸡蛋是生命必需的食物，含有有利于人体吸收的蛋白质，但也有人说鸡蛋对心血管系统不好，会增加高血脂的概率。这是真的吗？吃鸡蛋对心血管系统有害吗？吃鸡蛋对心血管系统不好是错误的...
阅读()对我有帮助 ()
甜食也治病 7种病一块糖搞定
很多白领女性害怕甜食会让她们发胖，但是当我们出现头晕、低血糖等症状时，及时吃甜食可以缓解症状，补充能量。小糖果有很多好处，我们不妨在口袋里准备一些。糖在我们的食物中被广...
阅读()对我有帮助 ()
脱脂奶什么人能喝
北京读者李老师提问：我发现超市里的牛奶种类很多，有全脂牛奶，低脂牛奶，脱脂牛奶。我想知道这几种牛奶的营养差异是什么，我应该选择哪一种？中国农业大学功能性乳品重点实验室胡长力...
阅读()对我有帮助 ()
秋天上火吃黄豆芽
秋季容易出现口干唇燥等症状，黄豆芽味道鲜美，是滋补润燥、清热解毒的好选择。与大豆相比，它有四大营养亮点：一是维生素含量增加。二是矿物质利用率提高。第三，蛋白质和多糖容易吸...
阅读()对我有帮助 ()
巧吃荷莲清心去火补肾养颜
莲花的家人有的是吃的，有的是药，有的是药食两用。这一家体现了中医所说的“药食同源”的理念。荷叶荷叶是莲花的叶子。中医说荷叶味苦性平。它能清热解暑、止渴、升阳醒神、避...
阅读()对我有帮助 ()
最有效的天然补钙食物 完爆钙片！
据调查，中国人一日三餐可摄入约400毫克的钙。如果他们注意自己的选择，多吃富含钙的奶酪、贝类和豆制品，他们可以通过三餐获得400多毫克的钙。成年人钙的适宜摄入量为每天800毫...
阅读()对我有帮助 ()
青皮红肉鱼 多吃抗衰老
我们经常吃的鱼都是白色的。最近日本文章《新闻周刊》指出，要多吃“青皮红肉鱼”，才能更好地抗衰老。据顺天大学白泽卓尔教授介绍，所谓“绿皮红肉鱼”，是指皮肤呈青黑色、肉呈红...
阅读()对我有帮助 ()
鲫鱼可以祛湿吗？鲫鱼祛湿汤的做法大全
鲫鱼能祛湿吗？鲫鱼可以祛湿。鲫鱼可以帮助调理脾胃，从而达到祛湿的目的。所以生活中多吃鲫鱼对身体有好处。鲫鱼是最常见的鱼类之一，很多人会选择把鲫鱼和豆腐一起煮，做成鲫鱼豆...
阅读()对我有帮助 ()
咽喉痛 试试鸡蛋清
我曾经治疗过这样一个病人，他是一个著名的歌手。一个很清秀的女孩，刚一开口，声音就沙哑而沮丧，还伴有严重的咳嗽。原来她熬夜赶演唱会，遇到一个热情的粉丝邀请，喝了点酒，就这样回家...
阅读()对我有帮助 ()
滋养中国女人的十一种好膳食
1.番茄上榜理由：许多人喜欢吃餐桌上美味的食物，迷人的外观和新鲜的颜色。其实西红柿不仅好吃，还具有一定的“药用功效”。西红柿含有维生素C，可以预防感冒，大量的番茄红素是一种...
阅读()对我有帮助 ()
蒲公英泡水虽有益，但3件事不注意，反而会坑了自己
至于蒲公英，相信没人知道，尤其是农村长大的孩子。当他们年轻的时候，他们当然喜欢玩蒲公英。风一吹，蒲公英种子随风飘动，十分美丽。蒲公英不仅是很多人的童年记忆，也是一种中药材。...
阅读()对我有帮助 ()
感冒发烧能吃鸡蛋吗
最近有很多媒体报道，感冒发烧的人吃鸡蛋会增加身体的热量，使身体“烧起来，烧起来”。这让很多视鸡蛋为最佳滋补品的人忧心忡忡。那么，发烧的时候可以吃鸡蛋吗？“这种担心是多余的...
阅读()对我有帮助 ()
养胃：每天10个大枣40颗花生
养胃秘方：四十颗花生老年人可以适量吃花生。由于花生营养丰富，不饱和脂肪酸是人体必需的脂肪酸，能降低血液中的胆固醇和甘油三酯，降低血液粘度，改善血液微循环，提高脑细胞活性，增强...
阅读()对我有帮助 ()
每天一把开心果控血糖
吃开心果可能有助于改善血糖水平。据《印度时报》 11月17日报道，印度国家糖尿病、肥胖和胆固醇基金会的学者发现，每天吃一把开心果(约40g)可以降低代谢综合征患者的糖尿病症状...
阅读()对我有帮助 ()
5招让糖友也能喝粥
俗话说“喝粥养人。”但粥要煮很久，使淀粉分解，糖指数升高，血糖容易急剧上升，让很多糖友“谈粥色变”，与粥无缘。下面，边肖教你几个小方法，让糖友们享受到粥的美味。1.煮粥时加入粗...
阅读()对我有帮助 ()
喝药酒每天半两就够
药酒在我国历史悠久，种类繁多，功效各异。其中，内服的主要分为两类：一类是滋补品，如人参酒、鹿茸酒、人参酒、十全大补酒等。另一类有治疗作用，如刺五加酒、追风药酒、风湿药酒等。...
阅读()对我有帮助 ()
