枸杞作为药食两用的滋补佳品，被称为“水果壮阳”。健康成年人每天吃20克左右比较好，感冒发烧腹泻高血压患者最好不要吃。枸杞作为一种很好的药食同源的滋补品，它的吃法很多。枸...

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人的品味就像人格牌。有些人喜欢甜食，有些人不辣，有些人嗜酸.事实上，除了地理环境、从小养成的饮食习惯和遗传因素外，对某种口味的偏好有时是营养失衡或健康异常的信号，口味的突...

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春夏之交，早上冷中午热，衣服增减不当容易生病。此时邪风热盛，喜吃肥甘，容易因肺热而咳嗽，常表现为咳嗽、咳痰、发热、咽痛、大便干燥等。如果延误就医，会引起肺炎。肺热咳嗽时，患者...

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网上白醋加蜂蜜减肥法一直在疯传。虽然说法大致相同，但很多网友还是不太了解白醋加蜂蜜是否是有效的饮食。我们一起来了解一下吧。白醋蜂蜜减肥原理；白醋能提高人体的代谢功能...

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首先，绿茶我们身边常见的绿茶是对抗花粉热的凶猛战士。绿茶中含有丰富的儿茶素，可以抑制引起过敏反应的组胺。二、荞麦茶荞麦其实是一种多酚，富含芦丁，可以抑制组胺的过度分泌，防...

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在人体健康“帮手”中，新陈代谢是不可或缺的一项，是维持身体器官有序运转的保障。从字面上就不难理解，新陈代谢就是让有用的“新物质”进入人体，无用的“旧物质”排出体外。有用...

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一个2.可以在两餐之间食用。吃水果是饭前好还是饭后好？一般来说，饭前吃水果有助于减少进食量，控制餐中体重，但肠胃较弱的人如果空腹吃水果，可能会引起不适。饭后吃水果可能会造成...

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过年吃大餐是必不可少的！但春节过后，很多人容易虚脱，出现各种不适症状。为了吃得舒适安全，你必须在新的一年里经历三个健康饮食的层次。快来学习吧，让我们健康饮食，新年快乐！健康点...

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近年来，癌症的发病率越来越高。造成这种现象最直接的原因是人们不健康的饮食习惯。据调查，现代人高脂低纤维饮食、运动少、吸烟等诸多因素导致结肠癌、女性乳腺癌等癌症呈上升...

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民以食为天，食为天。但奇怪的是，到目前为止，人类还没有研究过如何合理饮食。有人说“一、二、三、四、五；红黄绿白黑”，可以尽早登上“健康(健康食品)快车”；有人说中国人吃豆浆比...

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