“便秘不是病，解决不了真的致命。”为了解决这个尴尬的事情，很多人拼命吃“泻药”食物。没想到便秘越来越严重。问题出在哪里？原来，在便秘的食疗过程中，有人犯了一些小错误。《生...

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医学指导：广东省妇幼保健院中医科刘嘉芬副主任医师。春节是成千上万个家庭团聚的日子。"每逢节日，他们体重都会增加三磅。"目前，他们不小心吃了太多食物，许多人感到饱了。试试下...

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苹果：每天吃一个苹果可以大大降低患老年痴呆症的风险。苹果中含有的槲皮素不仅有消炎作用，还能阻止癌细胞的发展。苹果还含有丰富的维生素和矿物质，可以提高人体免疫力和心血管...

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这是一个容易发生过敏性皮肤病的季节。过敏体质的人，一不小心就会出现红疹、瘙痒等症状。最近，市民林小姐就遇到了这样一件事。和朋友出去玩了，在公园里拍了拍，照看了一下花，回来...

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每天在电脑前工作久了，总觉得眼睛特别累，视力越来越模糊，视力下降了很多。听朋友说坚持吃醋泡黑豆对眼睛有保健作用，决心试一试。我先去超市买了些黑豆，洗干净晒干。打开电磁炉，放...

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我们总是提醒大家多吃水果，很多人也喜欢吃水果。水果可以说是对我们身体有益的，不仅味道鲜美而且营养丰富，但是吃水果的时间一定要掌握好，那么什么时候吃水果最好呢？吃水果是饭前...

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我们体重的变化深受激素的影响，比如雌激素的分泌可以增加食欲，同时会让水分和脂肪留在体内；肾上腺皮质激素可形成继发性肥胖；胰岛素可以保持血液中的糖分平衡，而生长激素可以促进...

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经常听到一些瘦子说现在的社会不正常。我问原因。原来减肥的广告很多，但是没有适合我的，因为太瘦的人想增肥却没有办法找到。的确，我们身边或多或少能看到一些瘦骨嶙峋的“竹竿...

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多吃维生素B6和E:维生素B6和E可以防止白发和促进头发生长，如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋和猪肝。头发主要由角蛋白组成，角蛋白含有多种氨基酸和数十种微量元素...

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香港大学最近的一项研究表明，每天喝一罐啤酒(330ml)可以降低27%的勃起功能障碍(ED)风险。研究成果将于近期发表在国际权威科学期刊《自然》上。这一发现彻底推翻了饮酒有害性...

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