俗话说：“早上吃好，中餐吃饱，晚饭吃个草。”这其实说明了每一餐对人的作用。虽然我们说晚饭吃草不代表晚饭不重要！可以忽略，但是女性要健身，真的要好好请客吃饭吗？晚餐不饱中医认为...

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春季是过敏性疾病的高发期。饮食防护也是预防春季多发病的重要措施。阳虚的人可以用适量的黄芪、党参、大枣泡茶饮用，可以补气，提高免疫力。有呼吸道疾病的人可以喝一些生姜大...

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起床：温水起床刷牙后，空腹喝一杯温水，有排毒的作用。想美容的可以加点蜂蜜，有水肿的可以加点盐。早餐：新鲜果汁鲜榨果汁是指我们自己从新鲜水果中榨出来的果汁，而不是超市里卖的调...

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无论男女老少，都喜欢慢慢泡一壶茶，享受周末的假日休闲。但是，并不是每个人都适合喝茶养生。我们来看看什么情况下需要与茶隔离。1.发烧的话避免喝茶茶叶中的咖啡因不仅能提高体...

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浙江读者王女士提问：我弟弟最近口臭明显，别人都不想理他。有人给他开了一个偏方，就是取一两芦根(干品和鲜品均可)，煎一碗汤加适量冰糖口服，每日一次，早上空腹服用。据说吃一周能治...

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世界癌症研究基金会顾问马丁怀斯曼(Martin Wiseman)教授近日撰文警告称，虽然英国“胖子”不多，但酒精中毒导致的癌症发病率居高不下，尤其是肝癌。饮酒与肝癌之间的密切关系是...

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红糖姜水的作用生姜红糖水，生姜红糖水的作用又叫姜汤，是民间广为流传的祛寒暖胃的偏方。生姜切片或切丝，用红糖加水煮沸，水烧开后再煮10分钟左右。它的作用是治感冒，暖胃，同时可以...

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春天，万物欢乐，生机勃勃，是人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期。但是春雨连绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。健康的人能很快适应环境，一般不需要调整。但是有旧病的人在这个多...

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春天是孩子成长最快的季节。长得越快，需要的营养就越多，这对脾胃虚弱的孩子来说是一个挑战，所以家长要注意用饮食来调理孩子的脾胃。饮食要清淡，富含蛋白质、维生素、微量元素和...

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“冬吃萝卜夏吃姜，无医生处方”是流传已久的防病保健民间谚语。王金城博士在文章中认为“冬吃萝卜夏吃姜，不需要医生开药方”，针对的是阳虚或阴虚的人。阳虚的人夏天可以吃生姜...

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