夏天酷暑难耐，学生们喜欢喝冷饮消暑，但饮料大多含糖量高，一杯往往是几百卡。暑假后，他们可能会增加几公斤体重。肝胆胃肠病专家建议，家长可以在早餐和晚餐前30分钟，让孩子喝一杯含...

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在中国的饮食传统中，一直有“原汤化为原食”的说法。老人吃完面和饺子要喝点原汤。“原汤就是原菜”的说法，从营养学的角度来说是有道理的。喝原汤的营养价值首先，“化”就是“...

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一大害——太咸咸味是大部分复合香精的基础香型，被称为“万味之王”。从大约5000年前的黄帝时期起，盐就已经被人们所认识和食用。不仅一般的菜肴离不开咸味，还要有糖醋味、酸辣...

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现代人对生活质量的要求日益提高，性功能障碍问题变得更加迫切和突出。对于男性来说，最常见的性问题是早泄和勃起功能障碍，它们对他们与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生...

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北京杨老师提供：我便秘多年，试过很多方法都无济于事。最近朋友给我讲了这样一个偏方：从一个花盆里取20克左右刚剪下的新鲜芦荟，炒熟了吃两天，便秘就可以缓解了。想请专家分析一下...

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台北联合医院林森医院中医陈坚红指出，感冒可分为风寒与风热两种，饮食也有很大差异。风寒型感冒的症状通常是畏寒、流鼻涕等。建议这类感冒患者多喝开水、姜汤或热鸡汤。风热感...

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中国古代哲学家喜欢用五行学说来解释世间万物的形成及其相互关系。中医认为，人体因禀赋不同，可分为木、火、土、金、水五种类型。应根据人体体质、性别、年龄、时间、地理环境...

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红枣养生，食用要注意搭配。一、不适合和黄瓜或萝卜一起吃：萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中含有维生素分解酶，两者都会破坏其他食物中的维生素。二、不宜与维生素同时食用：红枣中的维...

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众所周知，乳制品是补钙的首选，而说到钙，又与骨骼健康联系在一起。人体内的钙绝大部分在骨骼和牙齿中，但约有1%以游离状态存在，虽然很少，却具有重要的生理功能。其中之一就是抑制大...

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寒冷的冬天过后，我们迎来了春天。寒冬过后，在这个美好的季节，你不能错过养生。目前养生的方法层出不穷，最流行的就是饮食养生。春季养生重在滋补。下面小编来教你如何做好春季养...

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