清淡饮食消除春火。春天人容易上火，舌苔黄、口苦、咽干，所以饮食要清淡，忌油腻、生冷、刺激性食物。上火症状明显的人，可以吃一些清火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、泡水莲...

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夏天烈日炎炎，让人大量出汗，身体失水很快。如果不及时补充水分，体内正常的新陈代谢就会紊乱。所以夏季保健要注意补水。夏天喝水要讲究科学，盲目喝容易水中毒。那么夏天如何健康...

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蒙彼利埃医院的肺部专家德莫利斯在会上说，可能导致过敏的食物包括婴儿牛奶、鸡蛋、海鲜、带壳水果、花生、大豆、芝麻和芹菜。如果食品中混有上述食品成分，应在标签上注明。食...

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在饮食营养方面，性学家建议男性多吃补肾填精、益气养血、生精的产品，以提高精子的质量、健康和活力。事实上，精液中含有精氨酸、多种维生素、酶、激素、钙和胆碱、锌等50多种物...

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影响性的因素有很多，饮食对男性的性健康起着重要的作用。中国和欧美的医学专家都承认，吃不一定能提高性能力，但一定会起到“帮助”的作用。良好的饮食习惯是健康的关键。保持良...

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羊肾韭菜粥对阳虚引起的宅倦、阳痿有一定的滋补作用。羊肾韭菜粥原料：羊肾1对，羊肉100克，韭菜150克，枸杞30克，粳米100克。做法：将羊肾对半切开，去除白筋膜和骚腺，切成丁；羊肉和韭菜洗...

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巧克力只能提“性”的兴趣，也许是因为情人节。人们习惯于把巧克力和爱情联系在一起。但在心理学家看来，巧克力的主要成分是可可，它可以抗氧化，降低血压，但永远不能让人一夜变勇敢...

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河北读者刘老师提问：我经常下班后直接去健身房锻炼。运动前不吃东西，运动时就会饿。如果你在运动前吃东西，很容易感到不舒服。请问运动前应该吃什么？美国拉斯维加斯的注册营养师...

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对于女性来说，猕猴桃是一种“美容圣果”，具有祛斑、排毒、美容、抗衰老的作用。经常吃猕猴桃确实有很多好处。护肤保健：女性常吃猕猴桃祛斑抗衰老。猕猴桃含有大量果酸，能抑制角...

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生活中，很多消化不良的人会选择服用很多消食片，但是我们身边也有很多帮助消化的食物。让我们来看看。1.海带：肠道蠕动“加速器”中医专家指出，海带是一种碱性食物，富含碘，能促进血...

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