中药美白祛斑霜_去斑霜_
拥有白皙无瑕的肌肤是很多女性的梦想，但现实是很多女性朋友都被暗黄的脸色和脸上长斑所困扰。有什么方法可以帮助美白祛斑？其实有些中药美白祛斑效果很好。女性朋友不妨试试自...
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快速瘦身
丰胸减肥
胸部的大小和青春期的发育有很大的关系。这个时候可以用一些丰胸的方法。当然，丰胸的同时也不能忘了减肥。丰胸减肥的方法有很多。除了吃丰胸减肥的食物，按摩也有很好的效果。...
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过午不食的减肥效果_过午不食减肥法效果_过午不食减肥效果
下午不吃东西是很多减肥方法中的一种。据说效果显著，很受减肥者欢迎。但是没试过这种方法的人会怀疑是否有效。1.中午后不吃东西减肥有效吗？结论：减肥效果显著，但对身体有害，恢复...
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针对不同脸型的瘦脸小工具
瘦脸其实没那么难。按摩也是一个不错的方法。不过当然要选择不同的瘦脸工具才能达到效果。这里边肖也介绍了几种针对不同脸型的工具，大家不妨一试。今年我要瘦！瘦脸我们推出了...
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简单几招 大饼脸变小脸
一张煎饼脸真的很讨厌。照镜子，看着“肿”起来的煎饼脸，让我觉得羞愧。怎么瘦脸？其实瘦脸不用去美容院也很容易。大家一起分享一下瘦脸方法，好的！其实不用担心，瘦脸不一定非要去美...
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何妤玟瘦脸4招赢回鹅蛋脸
何裕民坦诚自然的瘦身方法公开。原来，何裕民的娃娃脸是被四个瘦脸招淘汰的。按摩瘦脸和饮食瘦脸是他瘦脸妙招的方法。吃素是何裕民长期使用的瘦身方法。我们来看看她是怎么按...
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喝粥减肥法_燕麦粥减肥法_吃粥减肥法
喝粥对身体好，还能减肥。在南方，粥是每个人的早餐。天气闷热的时候会想到一碗粥，可见粥在南方人心中有多重要。南方人喝粥的方式有上千种，南瓜粥和红豆粥最受欢迎。粥粥茯苓15克...
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瘦脸攻略打造完美脸型
照镜子，有没有感觉自己的脸又大又圆？怎样才能拥有漂亮的小脸？下面介绍一个瘦脸攻略，根据自己的脸型来瘦脸。你有以下症状吗？1.体重明显增加了，稍微运动一下身体就会感觉很重。(类...
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消除脸部皮肤松弛 重现美好的轮廓
为了彻底消除脸上松弛下垂的皮肤，重现美好轮廓，再搭配一些紧致面霜效果更佳！1。剂量和方法使用一款具有杀菌、放松神经、收敛毛孔功能的肌霜，一次2粒左右的量均匀涂抹在脸颊、额...
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七式瑜伽练习 打造完美曲线
瑜伽瘦身已经成为一种时尚，更多的女性朋友不再选择出汗的健身运动，而是选择冥想瑜伽。在此，我给大家介绍一下瑜伽的七种风格，让你身心愉悦，快速练就美好身材。动作一：腰部拉伸坐姿...
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如何塑造出最上镜的小脸
先来解读一下男人眼中的女人脸：“我很佩服有个性的女人，尤其是面部线条清晰的女人，冷艳的气质溢于言表。”“我更信任脸长得帅的女人，她通常给我一种精明严谨的感觉。而一个胖脸...
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缓解痛经的3式瑜伽
对于女性来说，每个月的那几天痛经怎么办？瑜伽中的蝶泳可以刺激骨盆位置，帮助促进下半身的血液循环，从而缓解痛经。练习蝶泳式预备动作：1.先坐下，然后把脚尽量蹬直。2.慢慢打开大腿...
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找准最适合自己瘦脸减肥方法
按摩、SPA、口服胶原蛋白等方法也能达到堪比手术的瘦脸效果。每个人的饮食习惯、生活方式、减肥史等。会影响减肥的效果。使用方法不科学，缺乏毅力，找不到最适合自己体质的减...
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7日瘦身瑜伽 难度适中瘦身最有效
7天瘦身瑜伽：向前弯曲呼气，身体向前弯曲，双腿微曲，双手掌心贴地，头部紧贴膝盖。感受拉伸后大腿和脊柱的能量。7天健身瑜伽：站立式站立，骨盆中立，双手交叉，双腿与臀部同宽，脊柱向上伸展...
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在家轻松练瑜伽
单莲花练习莲花坐是瑜伽中的基本坐姿。你可以在看电视的时候这样做，可以帮助移动很多韧带，保持经络通畅。A.保持正常坐姿，双腿自然伸直。弯曲左腿，将左脚脚背放在右大腿腹股沟处...
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大腿溶脂
很多人的腿属于萝卜腿，就是大腿粗。在这种情况下，很多人选择在大腿上做吸脂手术，从而达到大腿减肥的效果。大腿脂肪分解术是一种脂肪分解的新技术，与其他减肥手术相比具有明显的...
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跟美女瑜伽师学习减肥瑜伽 快速又有效
行动一位置分解：我们站在垫子的一端，双手合十放在胸前，保持前臂与地面平行，仰卧直立，感觉呼吸平稳顺畅。刘洋的感受：这是一个非常放松的瑜伽姿势，没有任何难度，但是可以让我们的呼吸...
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瑜伽新体验 平坦性感美腹
夏天到了，该穿女人味的衣服了，但是腰太粗不好看。让我们来练习这三种瑜伽体式中经典的瘦腰和平腹动作。下体摇摆式动作：仰卧，手指交叉放在头下，双肘撑地，吸气，弯曲双腿靠近胸部，呼气...
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