一张煎饼脸真的很讨厌。照镜子，看着“肿”起来的煎饼脸，让我觉得羞愧。怎么瘦脸？其实瘦脸不用去美容院也很容易。大家一起分享一下瘦脸方法，好的！

其实不用担心，瘦脸不一定非要去美容院做，简单有效的方法才是最好的招数。我现在教你几招，别抱怨了，赶紧行动吧。

最神奇的整容：改变生活习惯

一日三餐多吃能消肿利尿的蔬果；

比如，如果你的脸因肌肉巨大而微胖，你必须告别口香糖、甘蔗等食物，因为这些食物只能让你的面部肌肉变得更强壮。

多喝利尿乌龙茶(或咖啡)；

这可以快速排出脸上多余的水分。晚上睡觉前不要喝太多水，以免第二天脸上浮肿。

洗脸时尽量用温水和冷水交互洗脸：

促进血液循环和新陈代谢，对达到瘦脸效果有很大帮助。

瘦脸

材料：大蒜、绿豆粉、纯净水、面膜纸。

方法：

将大蒜去皮，放入微波炉中加热2分钟，去除异味。

将大蒜放入搅拌机中，加入100毫升水，压碎并过滤残渣。

将面膜纸浸泡在大蒜水中。

将绿豆粉倒入剩余的蒜水中，搅拌成糊状，涂抹在面膜纸上。

10-15分钟后，用水冲洗。

最随意的瘦脸：按摩

首先，把镜子放在胸前，往下看，看到松动的部分。这是要去除的脂肪。将按摩膏或瘦脸产品均匀地涂抹在两侧的下巴和脸颊上。然后双手放在下巴两侧，用食指、中指、无名指的力量按摩两侧的下颌线条。然后用食指和中指的力量，从嘴角向两颊打圈按摩，逐渐缩小按摩范围，增加按摩面积。

当然，在工作之余，也别忘了给自己的脸部做个辅助按摩。具体方法是从右耳下部到下巴按压或轻拍脸颊，张开双臂，左右手自下而上交替滑动按摩脸颊肌肉，再用同样的方法按摩左脸颊。坚持这样按摩，一个月内就会有明显效果。好的瘦脸方法。哦，不会花太多时间的。试试看！