在日常生活中，容易生气和发怒的人往往更容易焦虑、抑郁和失眠。这与中医所说的“怒伤肝，恐伤肾”密切相关。而且这些人大多有便秘、尿黄等症状。肝火易伤肾阴，有肾虚症状。这和...

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最近，美国芝加哥拉什大学医学中心的研究人员发现，过度控制盐摄入量的心力衰竭患者可能会造成心脏损伤。研究人员分析了833名心力衰竭患者，发现130名患者中约有42%因急性心力衰...

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一、红糖姜汤红糖有养血活血的作用。加入姜汤中，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或雨后胃寒，不能用于暑寒或风热感冒。二、红枣姜汤大枣...

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在母乳喂养率逐年提高的同时，断奶后回奶问题成为很多新妈妈的难题。有一个偏方是用生麦芽复乳，实践证明效果不错。奶水充足的新妈妈大多服药后断奶，乳房柔软，没有胀痛。具体方法...

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大约三年了，我从秋天开始咳嗽。虽然去了医院治疗，但还是只能治标不治本。因为喉咙经常痒，所以我被迫随身带了一小瓶水，以便喉咙痒的时候可以用水止住(喝了水之后，痒就止住了)。就...

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糖尿病患者。水果总摄入量应控制在2份以内(成人一般2-4份)，避免空腹吃含糖量高的水果，如西瓜、荔枝等。最好选择低血糖指数的水果，如苹果、葡萄袖、西红柿等。肾病患者。需要控...

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据英国路透社3月16日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对20万人的糖尿病发病率和饮食习惯进行了长达24年的跟踪调查。这些参与者参加了三个大规模的研究项目，并填写了...

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夏天环境温度升高，湿度增大，天气闷热。“湿”是各种疾病的常见病因。湿气侵入人体，容易导致腹胀、食欲不振、便溏、尿浊、头重、体沉嗜睡、白带过多、尿浊、湿疹等。香香饮香薷...

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喝一碗热气腾腾的羊杂汤无疑是冬天最惬意的事情之一，但是餐厅里的羊杂汤总感觉没那么有营养。本期教你做一碗营养美味的羊杂汤。需要准备的材料有：绿叶菜、半成品羊杂(羊肝、...

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蜂蜜是一种相信大家都不会陌生的食物。很多人在生活中经常喝蜂蜜水。你知道喝蜂蜜水的一些好处吗？今天，让我们跟随小九了解一下喝蜂蜜水的具体好处。至于蜂蜜水，并不适合所有人...

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