瑜伽风好热！那些自称走在时尚前沿的时尚漂亮的姑娘们，如果不知道现在的瑜伽热已经从身体蔓延到了面部，那就远远落伍了。现在，美容市场上流行一种新的“面部瑜伽”。除了产品的紧...

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我都瘦到骨头了，脸还是那么大！”或者，“我的脸是遗传的，家里人都是圆脸，我只好认命了。"对于很多觉得自己脸型不够贴合的女生来说，往往认为减肥可以顺便把脸变小。其实这是一个非...

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拥有模特身材是每个女人的梦想，但很多人都摆脱不了水桶腰的称号。推荐你练习这套瘦腰瘦身瑜伽，帮助你从水桶腰走向小蛮腰。1.侧腿按压坐姿：右腿向右伸直，左腿弯曲，左脚脚掌紧贴右...

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拥有白皙无瑕的肌肤一定是所有女性朋友的梦想，但是很多时候由于日常护肤不当，作息不科学，很多女性朋友脸上都长斑了。长斑对女性朋友的外在形象无疑是一个很大的打击。那么有什...

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针灸减肥是目前非常流行的减肥方式，因其效果显著而受到减肥者的欢迎。但是要知道，针灸减肥有很好的效果，但是有一定的危害性。针灸减肥原理针灸减肥通过控制人体的内分泌系统，减...

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很多提倡瘦脸的女生都会想尽办法瘦脸。其实除了通常的瘦脸方法，自己动手DIY或者去美容院用刮脸来瘦脸也是不错的选择。刮脸强调能促进循环，让面部线条更立体，还能缓解压力，表情...

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门闩式减肥瑜伽动作促进脂肪代谢。Step1:双腿并拢跪在地上，大腿上方的身体与地面垂直。然后右腿侧伸，脚背绷直。然后侧举双臂至肩高，吸气，收紧腹部。呼气时，上身向右伸展，右手放在...

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有些人的脸很干净，没有痘痘斑，但是脸不够白皙，总是暗黄，也影响整体美观。美白产品有效，但不能保证有任何副作用，不如试试这些小技巧。1.多吃富含维生素c的水果。维生素C有助于抑制...

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番茄是生活中经常吃的一种食物，很多人喜欢榨汁喝。因为富含膳食纤维和番茄红素，可以帮助人们促进消化，减少脂肪堆积，所以也受到减肥者的喜爱。那么怎么喝番茄汁减肥好呢？1.牛奶番...

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冬天了，性感露背装没用。但是，背部曲线的雕塑，正是时候。在冬季的几个月里，每天坚持几个简单的瑜伽动作，练出性感无敌的背部。春天来了，大胆展示你努力和锻炼的成果，让春天为你先泛...

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背弯瑜伽站立，双脚自然分开一段距离，双腿伸直，手臂自然放下，背部挺直，眼睛直视前方，挺胸。将手臂举过头顶，与肩同宽，身体后倾，直到手臂与地板平行。前倾瑜伽站立，双脚自然分开一段距离...

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享受亲自动手的乐趣配料：大蒜、绿豆粉、面膜布。练习：步骤1:剥蒜，微波两分钟(去味)。Step2:放入搅拌机中加入100cc水，然后捣碎过滤。提示：目前口碑最好的瘦脸产品，详见有效瘦脸排...

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我的名字叫小陶。我今年刚满两岁。我最喜欢漂亮的东西。虽然我很年轻，但是我也爱美。每个人都说我像漂亮的洋娃娃一样可爱。妈妈说那是因为我也和妈妈一起练瑜伽。你还让你妈...

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这是一组在日本非常流行的瘦脸操：小贴士：按摩前注意清洁面部，然后在手上涂抹乳液和按摩油。瘦脸运动Step1:摊开两手掌放在鼻子两侧的脸颊上，然后用两手掌向太阳穴方向刮脸颊的肌...

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胡萝卜、芹菜和蜂蜜脸圆胖的人，大多是由于代谢能力低，循环功能差，导致体内多余的脂肪和水分堆积，久而久之就成了肥胖的元凶。胡萝卜汁就像一把有力的刀，用来切断这种恶性循环，可以...

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你对枕头的印象如何？为了睡觉？还是寂寞时怀里的一个小东西？还是和姐妹们一起狂奔时的武器？可能每个人的印象都不一样。其实枕头还有另外一个用途，就是睡觉前可以用它做瑜伽！听到这...

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瘦脸最有效的方法就是简单小，迅速变成小V脸。1.早上起来洗脸的时候可以瘦脸。在你用温水洗脸后，用冷水洗脸，可以刺激脸部的血液循环，收缩毛孔，让皮肤更紧致。注意不要用手帕擦脸，...

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一个面对镜子，嘴巴张开成“啊”的形状，下巴向下，约10秒，动作重复3次。这个姿势可以很好的锻炼下巴和脸颊的肌肉。2.左右撇了撇嘴微微闭唇，先向右卷唇10秒，再向左卷同样10秒，两边轮...

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你准备好了吗？开始了。穿上宽松的衣服。任何宽敞的空间都可以。请闭上眼睛深呼吸三次。想象自己做完这三个经典瑜伽体式后的样子。瑜伽，只要你有两平米的空间，一张垫子，一张你喜...

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女人在性生活中往往喜欢男人主动，要有足够的前戏时间。亲吻和抚摸能让女性放松，阴道能有润滑感。没有前戏，难免阴道干涩无水。首先，你可以用舌头舔对方的身体，用湿湿的舌头从耳根...

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减肥是女孩子一生的事业。有些减肥成功的女性瘦了，但是随之而来的烦恼也出现了，因为乳房也萎缩变小了。如何减肥不掉胸是减肥女生关心的问题，那么最好的方法是什么呢？运动减肥后...

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小腿上有肉，好看的裤子上身还是觉得丑。其实减掉小腿并没有那么难。只要运动恰到好处，每天晚上把手放在墙上，一次做10分钟的腰背运动。1.在床上或地上，抬起右腿，然后放下。抬起你...

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节食减肥是一种流行的减肥方式，因为它不仅有利于人体营养吸收，而且减肥效果显著。为什么不呢？那么早上喝什么可以减肥呢？1.水空腹喝水会让你变瘦。这个小妙招估计大家都知道了。...

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虽然人们常说：女人追男人，但这并不意味着有多容易，女人追男人想要美满的结局也是需要技巧的，至少这些禁忌一定不能碰。1.女人追男人不适合打持久战。在追求一个女生的过程中，如果...

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很多正在减肥的女性都想有一点面子。并且还做了各种努力来做按摩、锻炼或重新考虑饮食。其实想拥有小脸，也不用那么努力。只要能改掉生活中的一些坏习惯，就能避免变大。生活中...

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