番茄是生活中经常吃的一种食物，很多人喜欢榨汁喝。因为富含膳食纤维和番茄红素，可以帮助人们促进消化，减少脂肪堆积，所以也受到减肥者的喜爱。那么怎么喝番茄汁减肥好呢？

1.牛奶番茄汁

做法：将西红柿洗净，放入沸水中焯一下，去皮切块，倒入榨汁机中，加入牛奶和蜂蜜，搅拌均匀，过滤即可饮用。

2.西红柿和苹果汁

做法：将西红柿去皮，切成小块。把苹果削皮去核，切成小块。将芹菜切成小块。将所有材料放入榨汁机中，榨成汁，倒出加入柠檬汁即可饮用。

点评：加入柠檬汁可以加强美白和减肥。同时，芹菜还含有非常丰富的纤维素，对促进肠胃蠕动更有效。

3、番茄蜂蜜汁

做法：番茄去蒂，切成小块。用搅拌机将西红柿打成汁，然后倒入杯中，加入蜂蜜搅拌均匀。

点评：蜂蜜可以帮助肠胃蠕动，清除肠道内的杂质和废物，加强减肥效果。

4.番茄芒果汁

做法：芒果洗净，去皮去核，切成小块。西红柿洗净，切成小块。将芒果、樱桃番茄和冰糖一起放入榨汁机中，榨成汁。

点评：这种自制西红柿减肥的新吃法，效果非常好。但是因为芒果已经很甜了，所以没有必要放太多多糖，否则会影响减肥效果。另外，对热带水果过敏的人要慎用。