照镜子，有没有感觉自己的脸又大又圆？怎样才能拥有漂亮的小脸？下面介绍一个瘦脸攻略，根据自己的脸型来瘦脸。你有以下症状吗？1.体重明显增加了，稍微运动一下身体就会感觉很重。(类...

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怎么瘦脸？饮食瘦脸和按摩瘦脸双管齐下。边肖推荐了一套瘦脸按摩和瘦脸食品。完美的脸蛋不再是梦.经过不懈的努力，腰小了，腿也细了很多。如果还有一张胖乎乎的脸，那就“大场面了...

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快来看看新鲜出炉的瘦脸食谱。菠菜等级：菠菜：一把菠菜富含钾和维生素A、C，五星是最高的蔬菜，脸皮很薄。海藻食品等级：海藻食品：排毒养颜的佳品。小时候就知道这种食物可以补钾，所以...

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一、什么因素会让脸变胖？1胖：面部脂肪太多，运动量太少，容易胖脸；2面部骨骼：“大骨头”和“大脸”改变不了大脸；肌肉：面部咀嚼肌发达；4水肿：月经结束前两天，以及饮食疏忽，饮食不佳及高盐...

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想整容？不想做手术？看看明星们是怎么做的，方法是否得当。也许你可以像他们一样，一周瘦成瓜子。让我们看看。许多女性尽最大努力减肥。当然，胖胳膊、胖肚子、粗腿是头号“战斗机”...

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夏天来了还不快消除面部脂肪。有什么好的瘦脸方法吗？介绍几个瘦脸招数，让你的脸不留一点肥肉。你还在等什么？瘦脸面部肿胀可分为脂肪型和水肿型。胖型比较难对付，专业课才能达到...

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伸展瑜伽动作1.双脚打开与肩同宽，右手从侧面将头压向右侧，同时左手腕用力下压，感觉左侧的线条被充分拉伸。修复后，用左手再做一次。2.双脚并拢，双手握住，手指放在背后，然后屈膝，双手...

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双腿比肩稍宽站立，均匀呼吸；提起脚跟，使腿部肌肉紧张，收臀收腹收胸，双手向上，掌心向上，手指分别指向天空，尽力保持几分钟。收回，双脚并拢，弯腰，双手放在地上，尽量拉伸腿部肌肉。半卧，双腿...

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最健康的减肥方式是在不破坏自身营养的情况下减肥，纯牛奶减肥法就是基于此。那么怎么喝纯牛奶减肥呢？纯牛奶减肥的原理乳制品中的钙和乳清蛋白可以帮助燃烧多余的脂肪。当身体...

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想减肥就必须控制热量摄入，这对吃货来说简直是折磨。其实有很多方法可以通过吃来减肥，沙拉就是一个很好的选择。水果蔬菜沙拉和蔬菜沙拉也不容错过。我推荐几款好吃又好喝的减...

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