过去，一些农村地区的人们把蒲公英视为一种野草或野菜，有的地方称之为“老太婆”。这种看似不起眼的“草”，近年来被炒得火热。“蒲公英堪比冬虫夏草”“蒲公草被称为百草女王”等等。 其实蒲公英可以入药，也可以入药，只是没那么“神奇”。那么蒲公英的主要作用是什么呢？ 蒲公英有哪些功效？ 清除热量和有毒物质 蒲公英最著名的功能是清热解毒。能解决各种热毒病、伤口感染、化脓。 此外，喝蒲公英水还可以缓解肝火带来的不适。 2.消痈散结 用开水冲泡鲜蒲公英叶，可以缓解发烧疮毒引起的口干问题。蒲公英还能有效缓解女性产后出现的乳痈，起到促进乳汁循环的作用。 抗菌 蒲公英对伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用，我们可以喝蒲公英水来预防。另外，因为脚气的真菌感染，蒲公英也可以外敷治疗。 4.改善尿道炎 蒲公英含有抗菌消炎成分，对各种炎症都有消炎作用。同时，蒲公英有很好的利尿作用。在尿道炎的高发期，可以适当喝一些蒲公英水进行防治。 蒲公英含有丰富的维生素、蛋白质和多种微量元素，不仅能清热解毒，还能美容养颜。经常服用蒲公英还可以提高机体免疫力，防治肿瘤。 然而，尽管蒲公英有很多好处，但长期饮用也可能会产生“副作用”，有些人甚至会“怀念”蒲公英。 你知道蒲公英的禁忌吗？ 虽然蒲公英水对身体有很多好处，但是不能长期大量食用，否则会造成几大问题： 伤脾胃 蒲公英是感冒药。如果长期饮用蒲公英水，很容易损伤脾胃，尤其是脾胃不好的人，甚至会出现呕吐、腹泻等问题，女性还可能受到月经的影响。 降低血压 长期饮用蒲公英水也可能导致血压下降，短时间内可能对高血压患者有益，但如果血压正常或偏低，就会影响身体健康。 引起过敏 生活中对蒲公英过敏的情况很多，尤其是过敏体质的人，更要谨慎食用蒲公英，否则容易引起皮疹、瘙痒等过敏症状。 另外，不是所有人都能喝蒲公英水的。 寒性体质的人不能喝：因为蒲公英性寒，喝蒲公英水相当于让寒性体质的人雪上加霜，会让体质变差。 脾胃不好的人不能喝：对于脾胃虚弱的人，一定不能单独喝蒲公英水，否则容易引起腹痛腹泻。如果想喝，可以加入红枣、姜片等温性的东西中和一下。 不要喝太多：蒲公英虽然可以养生，但是每天一定不能喝太多，最好控制在3克到5克左右。 除了直接喝蒲公英水，学会搭配其他药材，保健效果会大大提高！ 蒲公英巧妙搭配，保健效果大相径庭。 蒲公英芦笋茶：蒲公英配玉米须，再加入玫瑰花和玉竹，能有效降低血糖。 其中蒲公英中含有蒲公英多糖，具有降血糖作用，在《浙江中西医结合杂志》中提到玉米须泡水可以有效治疗糖尿病。因此，糖尿病人可以适量饮用这种保健茶。 蒲公英带钱茶：将荷叶、玫瑰花、蒲公英根用水浸泡，能有效祛湿。 《本草再新》记载荷叶“祛湿祛风”，玫瑰花不仅能中和蒲公英的寒性，还能中和湿气。再加上蒲公英清热解毒、消肿散结的功效，这种祛湿茶的保健作用不容忽视。 小蒲公英作用很大。如果你学会正确的服用，你可以得到这些好处。但需要注意的是，蒲公英确实有保健功能，但绝不能神化，更不能靠它治病救人。理性对待才是你应该有的态度。 互动：蒲公英泡水用的是叶子还是根？ 参考数据 [1] 《蒲公英有什么作用？别轻信谣言，实际作用就这4个》.我们. 2018-04-16 [2] 《蒲公英的十大功效与四大禁忌》.汤唯一. 2018-07-13