蔬菜汁富含维生素C,是天然的健康饮品。如果在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜,不仅可以调味,还能起到更好的保健作用。下面推荐几种具有保健功能的蜂蜜蔬菜汁:
蜂蜜芹菜汁:新鲜芹菜适量,洗净榨汁,加入适量蜂蜜,每日服用2 ~ 3次,每次一汤匙,饭前服用,对泌尿系结石、前列腺炎、皮炎有很好的辅助治疗作用。
蜂蜜番茄汁:适量番茄洗净榨汁。一杯番茄汁配一汤匙蜂蜜,每日服用2-3次,可增强食欲,加快消化,防止动脉粥样硬化,增强造血功能,维持人体酸碱平衡。
蜂蜜黄瓜汁:取适量黄瓜,洗净榨汁。在一杯黄瓜汁中加入一勺蜂蜜,搅拌均匀。每日服用2 ~ 3次,可润肠通便,强肾利尿。老年人长期服用可预防脱发和甲亢。
蜂蜜土豆汁:取适量土豆,洗净榨汁,在一杯果汁中加入一汤匙蜂蜜,搅拌均匀。每天2 ~ 3次,晚上空腹喝。对维持人体正常的新陈代谢和正常的心脏功能很有帮助。同时对胃酸过多及胃、十二指肠溃疡引起的疼痛、胀气、恶心等症状有明显的抑制作用。
蜂蜜南瓜汁:新鲜南瓜适量,洗净榨汁。在一杯南瓜汁中加入1汤匙蜂蜜,搅拌均匀。每日服用2 ~ 3次,对心血管疾病、肥胖症、肝肾疾病、各种水肿有辅助治疗作用。同时具有利尿、镇静作用,还可用于前列腺癌的辅助治疗。
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