每到春节，出国旅游、探亲影响宝宝的喂养程序、食物质量和排便习惯，都会导致便秘。据统计，节假日患“消化不良”的患儿约占医院就诊总人数的30%，其中相当一部分是便秘患儿。

什么样的宝宝容易便秘？

人工喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿更容易便秘，因为牛奶中含有较多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉的含量相对减少，吃后容易引起便秘；如果吃得少，食物含蛋白质过多，或者糖分过少，粪便在肠道停留时间过长，导致水分被肠道吸收，宝宝就容易便秘；另外，生活不规律，没有训练宝宝按时排便，也容易造成便秘；一些慢性病如佝偻病和皮肌炎会导致营养不良和便秘。

宝宝便秘怎么办？

母乳喂养的新生儿在出生后两周内应每天喂鲜榨橙汁2 ~ 3次，既补充水分，又可防止便秘。母乳喂养的新生儿每次喂奶后应补充白开水，两周后补充橙汁，这对预防便秘有重要作用。对于顽固性便秘的婴儿，可以尝试服用微生态制剂，改善肠道菌群，帮助消化。如果不行，可以尝试服用乳果糖溶液。有的家长用开塞露，也就是甘油塞肛门排大便，偶尔也有效果，但不适合常用。如果以上措施对便秘无效，请到医院请小儿外科医生检查是否有肛门狭窄。

如何预防宝宝便秘？

可以从三个方面入手：一、训练宝宝定时排便。一般从3个月左右开始，就可以有意识的训练了。第二，科学喂养，正确添加辅食。父母给宝宝添加辅食一定要遵循从一个到多个，从少到多的原则。此外，4、5个月的宝宝可以通过适当喂养蔬菜泥、水果泥等含纤维素的食物来预防便秘。三、注意宝宝便秘的前因后果。便秘的孩子可以每天早上空腹取适量蜂蜜，用右手掌绕肚脐顺时针轻轻按摩十次以上。对于便秘严重者，应尽早带宝宝就诊，排除先天性巨结肠、肛门直肠狭窄等疾病。

(实习编辑：张曼)