众所周知，水果有益健康，但事实并非如此。水果吃多了吃错了会影响健康。

1.香蕉：它含有大量的镁。如果空腹吃大量香蕉，血液中的镁含量会突然增加，导致血液中镁和钙的比例失衡，对心血管系统产生抑制作用，对身体有害。

2、橘子：含有大量的糖分和有机酸，空腹吃橘子会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃饱胀泛酸。

3、黑枣：含有大量的果胶和鞣酸，在人体内容易与胃酸结合，胃里有硬块。特别是睡前不要吃太多，有慢性胃肠疾病的人最好不要吃。

4.甘蔗和鲜荔枝：含糖量很高，不适合空腹吃，否则会刺激胃黏膜，使胃疼，脾胃饱胀。而且，如果空腹吃太多甘蔗或新鲜荔枝，会因过量的高糖突然渗入体内而出现“高渗性昏迷”。

5、菠萝：所含的蛋白水解酶相当强。如果饭前吃，容易造成胃壁损伤。

6、山楂：味酸，具有行气消食的作用，但如果空腹吃，不仅耗气，还会增强饥饿感，加重胃病。

7.西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，易与胃酸反应，凝结成不溶性块状。有些肿块会堵塞胃出口处的幽门，增加胃内压力，引起急性胃扩张，使人感到胃胀疼痛。

8.柿子：空腹时，胃中含有大量胃酸，容易与柿子中所含的柿子胶、胶质、果胶、可溶性收敛剂发生反应，形成胃石，引起烧心、恶心、呕吐、胃胀、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾病。

(实习编辑：朱艳梅)