说起月经后感冒，这是很常见的现象，很多女性都有这种情况。为什么？因为女性每次来月经时，由于一定量的血液流失和体内激素水平的变化，身体抵抗力自然比平时下降，尤其是体质较弱、月经量较多的女性。如果这个时候不注意保健，很容易感冒。

那么，如何预防和治疗这种情况呢？在月经来潮前选择以下治疗处方将有助于预防月经感冒。

阿胶猪瘦肉汤每次可用阿胶10克、党参10克、枸杞10克、葱3根、猪瘦肉50克。制作时，先将阿胶打碎，将瘦猪肉洗净切成小块，再与葱白、党参、枸杞一起放入砂锅中熬汤。吃的时候可以加盐调味。月经前可每周服用2 ~ 3次，尤其适合月经量较多的女性。

当归大枣汤每次可用当归10克(用头或身代替尾)，红枣6枚，黄精15克，鲜鸡蛋1个。制作时，将当归洗净，蒸软，切片备用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄荆放入砂锅中熬汤。汤煮好后，加入鲜鸡蛋(去壳)，再煮5分钟。可以喝汤吃鸡蛋。这个方子可以在月经前一周服用两次，特别适合平时身体虚弱，容易头晕的人。

加味当归生姜羊肉汤每次可用当归(头或身)30克，生姜15克，北芪15克，鲜羊肉250克。制作时，将当归洗净，蒸软，切成薄片。生姜切片，鲜羊肉洗净，切成小块。将以上四种食材放入炖锅中，炖1个半小时，然后调味喝汤吃肉。

月经前可以多吃，这个方子特别适合贫血、月经量少的女性。月经干净后感冒了，要及时治疗，不要耽误影响身体。月经后感冒的治疗可以药物和饮食相结合。治疗药物有：柴胡12克、玉竹10克、桔梗9克、薄荷6克、豆豉9克、黄芩9克、法半夏9克、生姜3克、生葱3克、炙甘草6克、红枣2克、紫苏叶12克、白微汁9克、党参9克，水煎服。可以再炸。

治疗药膳可选自：

红糖茶。每次可用红糖30克，茶叶6克，荆芥10克，紫苏叶10克，生姜3片。制作时，先将荆芥、紫苏叶、生姜、茶叶放入砂锅中，加入清水500毫升。先用猛火煮开，再小火炖20分钟，然后加入红糖，让其溶解。一天喝两次。

防风粥。每次可用防风15克，生葱3根，大米100克。制作时，先将防风和生葱放入砂锅中煎煮药汁，然后去渣取汁备用。同时把米洗干净，放在砂锅里煮粥。粥煮好后，加入药汁煮成粥。趁热服用，每天两次，持续2 ~ 3天。

3葱蒜饮料。每次可用葱250g，蒜250g。制作时，将葱蒜洗净，切碎，放入砂锅中，加清水2000毫升，中火煮沸半小时，温饮，每次口服250毫升。每天服用三次，持续2 ~ 3天。

(实习编辑：张曼)