秋天吃橘子有什么意想不到的好处？橘子是秋季最常见的水果种类之一，也有很多营养价值。女性经常吃橘子有什么作用和好处？让我们和小编一起来看看吧！

橘子的作用是什么？

橙子含有大量的维生素C和胡萝卜素，能抑制致癌物质的形成，软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

研究表明，每天喝三杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。橙汁中含有一种特定的化学成分，即黄酮类化合物和柠檬苦素，可以促进HDL的升高，将低密度脂蛋白(LDL)转运到外界。

经常食用橙子对预防胆囊疾病有效；

橙子的气味有助于缓解人的心理压力，但只是帮助女性克服紧张情绪，对男性影响不大。

女性经常吃橘子有什么作用和好处？

1.橙子中维生素C的含量很高，一直是很多人喜爱的水果。但是对于女性来说，多吃橘子有一个意想不到的好处，就是降低胆结石的发病率。

2、橙子含有丰富的维生素C和P，能增加人体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液胆固醇。高血脂、高血压、动脉硬化的人常吃橘子。

3.橙子的香味有助于缓解人的心理压力，帮助女性克服紧张情绪。

4、橙子含有纤维素和果胶物质，能促进肠道蠕动，帮助清肠，排除体内有害物质。

5.一项研究表明，每天喝三杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。