6招避免或减少摄入亚硝酸盐
经常听说亚硝酸盐会致癌，在一些文章中也能看到。要说清楚亚硝酸盐会不会致癌，首先要说什么是亚硝酸盐。食品中的亚硝酸盐主要来源于两个方面，一是食品添加剂，二是含氮肥料。先说...
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健康饮食
生吃胡萝卜 难吸收胡萝卜素
胡萝卜素是人体必需的营养素。因为最早是在胡萝卜中发现的，所以命名为胡萝卜素。随着科学研究的深入，发现它不仅存在于胡萝卜中，而且在胡萝卜中含量最高。胡萝卜素一般存在于植...
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男人补肾饮食有讲究
现实生活中，肾虚的人很多，人们通常需要吃一些补肾的食物。这类食品是滋补和辅助肾虚引起的腰膝酸痛、阳痿、遗精、小便异常等症状的上品，可根据个人饮食喜好选择合适的品种和烹...
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早餐花多少钱营养又健康？
早餐最重要的是营养，当然也要吃饱。你的早餐多少钱？早餐花多少钱最科学合理？你通常在早餐上花费多少？根据一项网上调查，88%的人吃早餐不到5元；而且很多人早餐花的时间不到5分钟！路...
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美味自助餐中午吃最佳 高热量食物应浅尝辄止
随着社会的进步，自助餐这种从国外引进的用餐方式越来越多地出现在我们身边。很多经常吃自助餐的朋友和常经理想法一样，对自助餐没有什么好印象。其实自助餐本身没什么问题。重...
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七种饮食习惯对营养吸收的影响
营养缺乏导致的儿童期营养问题：补充8种营养素还是营养不良？一个让城市孩子身体虚弱，营养流失的坏习惯。1.储存大量食物：要么因为忙，要么因为懒，很多人一次买很多食物，塞进冰箱。真...
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榨豆浆剩下的豆渣可如何再利用
豆浆可以减少年轻女性面部粉刺、痤疮的发生，使皮肤白皙润泽；中老年妇女可以缓解和改善更年期症状，延缓衰老，预防乳腺癌。但是，把榨完豆浆剩下的豆渣都扔掉，太可惜了。经过反复研究...
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揭秘喝蜂蜜水最有效的5个时间点
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品，含有多种与人体血清浓度相近的无机盐和维生素，便于人体吸收，具有提高免疫力、滋补美容等多种功能。现在很多女性都有喝蜂蜜水的习惯，但是你知...
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男人阳痿 快按美食急刹钮
羊肉最常见的羊肉是冬天餐桌上常见的一道菜，性热，有助阳的作用，而杜仲是补肾的良药，可以缓解腰膝酸软、神疲乏力、遗精等症状。杜仲。是杜仲的树皮。在《本草经集注》中记载了杜...
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营养麦片很多不营养
除了谷物，一些看起来像牛奶的成分被添加到“营养谷物”或“早餐谷物”中。15种产品中，4种添加了植脂末，5种添加了植脂末。那么，“奶精”和“非奶精”到底是什么？从十多年前开始，市...
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这个菜用来替代米饭炒饭吃，美味又瘦身
菜花是一种常见的材料，不仅脆而有营养，而且烹饪方法多种多样，既有炒的，也有凉拌的。它本身的热量很低，大约20kcal/100g，和130kcal/100g的熟饭相比几乎可以忽略不计。而且菜花含有...
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睡觉前生吃白萝卜有意想不到的功效
多吃萝卜对你的健康有好处。大家都知道，今天边肖要向网友们介绍睡前吃萝卜的功效和作用。我不在乎看不看。反正我收藏。1.最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药是食物，最...
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哪些病人忌吃冷饮食品？
一个2.龋齿和牙本质过敏的人不宜吃冷饮，以免牙痛。3.高血压、冠心病、动脉粥样硬化患者不宜大量食用冷饮。因为，过量的冷饮食物进入胃肠道后，会突然刺激肠胃，使血管收缩，血压升高...
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26个食物宜忌实用常识
1.鲫鱼沤汤最合适。鱼汤要鲜美，汤里的鱼一定要新鲜。在各种鱼中，鲫鱼汤的味道最好。这种鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养价值高。同时煮出来的汤乳白色，味道鲜美，是其他鱼无法比拟的。2....
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常人吃水果 ,6种错误观念
水果在女人眼里是食物最好的代言。他们的观念是：反正吃水果有益无害；反正多吃水果可以减肥养颜；无论如何.如果有权威专家郑重指出上述“反正”是骗人的，女性会有什么感受？这些盲...
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常吃10种食物损害男人性能力
男性的性功能障碍大多是生活习惯和饮食因素造成的。下面列举的十种食物会损害人的性能力。不要因为贪婪而损害自己的性福。1。莲子心：莲子心有清心火的作用，可导致男性性欲低...
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男人常吃豆腐或致精子数量下降
问题1:促进肾功能下降正常情况下，蛋白质这种人吃进体内的植物，经过代谢变化，最后大部分变成含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降。这时，如果人们不注意饮食...
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米油营养赛参汤？
经常煮粥的人一定知道，小米或大米粥煮好后，上面往往会浮着一层细腻、粘稠、呈奶油状的物质，这就是“米油”，也就是常说的粥油。中医记载，米和油争汤。在《本草纲目拾遗》中也有记...
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节日科学健康饮食 走出7大误区
新年伊始，是每个家庭吃团圆饭的时候了。虽然大部分商家都推出了搭配不错的套餐，但是在营养方面也有不尽如人意的地方。团聚比健康更重要。学习一些点餐技巧，避免“陷阱”。误区...
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餐桌四样宝癌症远离你
以西兰花为代表的芸薹属蔬菜。在日本国立癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜中，西兰花名列前茅。美国杂志《营养学》也发表了西兰花能有效预防前列腺癌的研究结果。西兰花的抗...
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七天长假邻近：公布饭局前后的防醉解酒大全
除了那些故意喝醉的人，我相信身边很少有人说自己喜欢喝醉。因为这个宿醉的“家伙”太残忍了。既然你没有天生的千杯不醉的本事，那就后天来学学这些小技巧吧。晚餐前：1.吃富含淀...
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五种古代经典的壮阳粥
烹饪加工的美味食品还可以具有保健、强身、防病治病、延年益寿的作用。下面介绍中医认为补肾壮阳效果好的五种粥。1.韭菜粥：韭菜150g，大米100g。将大米洗净，加水熬煮至粥成，加入...
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特殊日子甜品食谱, 既美容又补血
经期还应补充一些对“水之旅”有益的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏米、牛奶、红糖、桂圆等。推荐阅读：良好的饮食习惯让你年轻20岁。当20-50岁的女性出现食欲不...
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牛奶酸奶到底哪个更营养
我们都知道“奶”对人体非常重要。从出生到成年，乳制品可以为我们提供人体所需的大量能量。尤其是女性更喜欢喝酸奶，不仅可以美容还可以减肥。谁会不喜欢呢？但是面对鲜奶和纯酸...
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火腿的级别及质量鉴别
优质火腿不应有腐臭或辣油味；如果你闻了闻，说明质量差。检查时，最好将一根竹签插入肌肉中，拔出后嗅一下竹签上是否有上述气味，按此方法检查不同部位，但每次窥探时，必须换另一根竹签...
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