喝茶好处多多？警惕三个时段并不适宜喝茶
中国的茶文化历史悠久。茶最早用于医学，最早的价值是药用价值。经常喝茶的人会发现，喝了茶之后，生病的情况会少一些。虽然茶不是万能的，但是不喝茶也会带来一些损失。尤其是早春...
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饮食技巧
每日三餐养心养智养颜
快乐早餐——滋补营养餐饮专家指出，早餐是一天中最重要的一餐。早餐最好少吃粥、甜面包或炒面等富含碳水化合物的食物，以免增加大脑中的血清素。因为血清素有镇静作用，大脑无法...
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胃病患者饮食注意11原则
如果你有胃病，你应该特别注意你的饮食。你要记得清楚哪些食物可以吃，哪些不能吃。否则，你的胃病会复发，扰乱你的正常生活。今天，边肖告诉你胃病患者的饮食原则是什么。1.少吃油炸...
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嘴馋的真相：整天老想吃这些东西，可能是身体的求救信号！
这些年来，我们看到了很多食品生产的黑幕，比如五毛辣条，泡椒凤爪。但是很多人还是抵挡不住诱惑，一年总要吃一两次。就像知道重辣过咸的食物对身体不好一样，我们偶尔也会对这类食物...
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吃葡萄不吐葡萄皮 有助于抗衰老
相信很多朋友都是因为葡萄皮有点酸，所以选择先把葡萄皮剥开再吃。其实葡萄皮营养丰富，人要吃葡萄皮。因为葡萄皮有很多功能，其中一个就是抗衰老。所以，平时吃葡萄的时候，不要把葡...
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医生职级越高，越爱喝咖啡？研究医生喝咖啡竟能发BMJ……
也许在很多人眼里，医生属于一种“无限资源”。一旦需要，他们打开复印机就可以直接复印180份，不用吃喝，不用谈恋爱，不用休息，不用陪家人，一年四季工作，永远不累，永远不出错.知乎上有个...
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假期逛夜市 5种美食咋吃才健康
国庆假期，街边夜市的大排档几乎每天晚上都爆满，非常火爆。虽然人们喜欢吃和喝，但他们经常忽视健康危害。多数大排档缺乏防尘、防蝇、防鼠、冷藏等卫生设施。导致灰尘飞扬，苍蝇乱...
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福寿螺事件引发餐桌恐慌
凉拌螺肉最初是用角虫(海螺的一种)做的，后来制作凉拌螺肉的原料改成了福寿螺。由于厨师加工不当，加热不彻底，螺肉中的广州管圆线虫没有被杀死，导致广州管圆线虫病暴发。在整个“...
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“吃生蔬菜能防便秘”靠谱吗？
有句话叫“吃生蔬菜可以预防便秘”。这种说法的依据是什么？靠谱吗？原因是生蔬菜水果中有很多酶，可以帮助消化。从这个角度看，这种说法似乎是正确的。对于消化能力强的人来说，蔬菜...
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长期不吃晚饭都有哪些危害？
我们都知道一日三餐，那么你一日三餐都吃了吗？你知道一日三餐的重要性吗？有些人为了减肥选择不吃晚饭，但你知道这对身体有什么危害吗？让我们来看看不吃晚饭的危害！不吃晚饭有什么危...
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重庆人护心三大屏障
尹重庆医科大学附属第二医院心血管科主任根据2010年公布的《中国心血管病报告》数据，我国包括冠心病、脑卒中、心力衰竭、高血压在内的心血管疾病患者已达2.3亿人，平均患病率...
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糯米鸡茶叶蛋能要了命？
新鲜大蒜含有蒜氨酸。这种大蒜氨基酸是含硫氨基酸，被蒜氨酸酶分解后可转化为大蒜素。大蒜素具有杀菌等多种生理功能，但如果过量摄入，会对身体产生不良影响，如胃部不适或腹泻等。...
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国外有些生活习惯长不胖
多吃不胖，是很多人向往的生活。其实瘦有时候只是一种生活方式。每种文化中都有一些保持苗条的生活习惯。让我们从世界各地的减肥秘方中学习一些经验吧！泰国：辣，慢慢吃。泰国菜可...
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小酸奶大讲究 七件事必须懂
无论是市面上卖的酸奶，还是自制的，各种搭配的吃法，酸奶面膜，满足了女性的吃欲和爱美。这么好看的零食你知道多少？边肖，这告诉你喝酸奶时必须知道的七件事！酸奶大事记：不要用酸奶充饥...
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鱼类是天然的抗抑郁剂 地中海式饮食可减轻压力
《每日邮报》网站建议不妨多吃鱼。以丰富的蔬菜和鱼类闻名的地中海饮食可以调节你的情绪，缓解精神压力。由于地中海饮食具有预防心脏疾病的功能，因此一直被推荐为健康饮食。现...
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春节怎么吃饭最健康 怎么吃饭不发胖
春节快到了，各种聚会等着我们。家庭聚会吃什么菜最健康，在外面吃饭怎么点菜最科学。让我们提前学习。如何吃东西不发胖问题：春节期间怎么吃才能健康不发胖？答：走亲访友要注意宴席...
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中医教你略食苦味的食疗美容经
苦瓜——可以清心明目，增强食欲，其中所含的多肽类物质可以帮助降低血糖，调节胰岛的功能，非常适合糖尿病人食用。莲子芯——解暑，生津止渴。据说，每当甘龙去避暑山庄时，他总是用荷叶...
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吃宵夜的可怕后果
胃黏膜是覆盖整个胃内表面的一层组织，包含不同的分泌腺。它是一个复杂的分泌器官，但胃粘膜上皮细胞的寿命很短，每2~3天就需要再生一次，而这个再生和修复过程通常是在夜间胃肠道...
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职业女性饮食全接触
理想的宵夜应该是容易消化，不含太多热量的。如果下班后吃夜宵，应选择容易消化且不会增加肠胃负担的食物，如菜粥、蛋花汤、馄饨等。千万不要吃完就睡觉。如果晚饭后需要继续工作...
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桃子放半月致病 这些食物要注意
福州28岁教师李在冰箱里吃了半个月后，出现咳嗽、胸闷、胸痛症状，被误诊为肺炎，延误了治疗。事实上，他患有“肺隐球菌病”。医生提醒：新型隐球菌属于酵母菌，容易存在于腐烂的蔬菜、...
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小心！这些饮食习惯长出大肚腩
你注意你的饮食了吗？看看这些错误的饮食习惯，导致大腹便便的“罪魁祸首”。这些饮食误区是你造成的吗？西瓜作为夏天的零食，很容易导致肚子大。西瓜富含糖分。如果晚上睡前吃太多...
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晨起第一杯水好处多 “巧”喝水能排毒
大家都知道喝水对身体好，尤其是温水。那我们应该什么时候喝水呢？早上的第一杯水很重要，“聪明”的喝水也有助于排毒。早上的第一杯水有很多好处。1.补充水分。晚上睡觉时，人体会...
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出汗多应补充营养素和水分
当身体大量出汗或体温过高时，不仅会造成体内水分不足，还会流失大量的钠、钾等元素。缺钠会加重缺水，甚至导致人体疲劳无力，所以要注意补充水分和无机盐。一般来说，最好少量多次补...
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欲防胃癌变 ，餐前吃蔬菜
蔬菜中含有丰富的硝酸盐，进入胃中后可以产生一种叫做一氧化氮的化合物，而一氧化氮可以杀死胃中的有害细菌，所以饭前吃蔬菜可以起到一定的预防胃癌的作用。另外，所有的蔬菜都是和...
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南瓜三种吃法胜过补品
南瓜是一种普通食品，也是一种高档保健品。用南瓜煮一些简单的食疗药膳，适合调理。中日友好医院中西医结合肿瘤科主任医师李沛文介绍，南瓜能补中、健脾暖胃、解毒止痛，用于久病、...
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