四式减肥瑜伽动作 瘦腰瘦腿超有效
舞王瑜伽自然站立，将重心转移到右脚上，左膝弯曲，左脚向后抬起，微微向前，背部向后伸展，胸部向前挺起，双手向后伸展，抓住左脚趾，在舒适的情况下，左腿尽量向上伸展。注意呼吸顺畅，保持运动...
阅读()对我有帮助 ()
快速瘦身
剩女狂欢出门4招迅速变小脸
瘦脸技巧1:用盐水敷眼睛急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀，将纱布浸泡在盐水中充分吸收盐分，然后将纱布折叠成合适的大小，敷在眼睛上20分钟左右。原理：利用高...
阅读()对我有帮助 ()
圆脸美人对号入座 找到最佳瘦脸方案
圆脸美女对号入座——寻找最佳瘦脸方案。你对自己的面部线条满意吗？你理想中的脸是什么样的？风靡全国的美剧中的女主角，不仅让人开心，还向姑娘们传达了一个新的信息：“小美人”现...
阅读()对我有帮助 ()
脸怎么才能瘦下来 瘦脸的小技巧有哪些
虽然肉肉的娃娃脸看起来很诱人，但是在这个追求鹅蛋脸和瘦脸的时代，很多人还是追求瘦的鹅蛋脸，能更好的突出面部轮廓，让一个人看起来很养眼。那我怎么会丢面子呢？瘦脸有什么小技巧...
阅读()对我有帮助 ()
西红柿减肥7天瘦7斤
番茄是日常生活中非常常见的果蔬。番茄的营养价值非常全面，含有丰富的维生素和果胶。具有很好的美容养颜和瘦身效果。是女性饮食中必不可少的食物。那么怎么吃西红柿减肥好呢...
阅读()对我有帮助 ()
瘦脸小秘诀 先让脸部排排毒
第一招是面部排毒精油疗法无论是按摩还是香薰，精油的分子都能深入血管和淋巴，能快速代谢体内的二氧化碳和杂质。柠檬、鼠尾草、矢车菊、玫瑰都有排毒功效，可以按摩、闻香、沐浴...
阅读()对我有帮助 ()
柠檬蜂蜜水的功效减肥
柠檬是一种很受女性欢迎的水果。有很好的美容护肤效果。可以干吃，也可以泡水吃。蜂蜜也是生活中很常见的食物，和柠檬一起吃会更好。那么柠檬蜂蜜水的作用是什么呢？柠檬蜂蜜水的...
阅读()对我有帮助 ()
快速打造小v脸 瘦脸带真的那么有效果？
现在市面上有很多瘦脸产品，瘦脸带就是其中之一。号称瘦脸塑形瘦脸有效。真的这么有效吗？戴上后能感觉到脸颊上的肉往上拉，以后肌肉会有点酸。摸着料子很舒服。很软，没什么味道。...
阅读()对我有帮助 ()
大脸怎么变小脸 简易3式瘦脸操速变小脸(图)
第一种类型：1.闭上嘴唇，脸上露出自然的表情，睁开眼睛，用食指和中指的指尖下拉到眼睛下方的下巴。重复动作15次。2.闭上嘴唇，脸上露出自然的表情，闭上眼睛，用双手食指沿着眼睛和耳朵...
阅读()对我有帮助 ()
拉提瘦脸手法 再造小颜
紧致的脸是每个女人的梦想。怎么才能拥有？著名化妆师凯文(Kevin)告诉我们，馅饼脸的女性只要在保养时熟练按摩面部，就可以轻松瘦脸。来看看拉蒂的瘦脸手法吧！著名化妆师凯文演示...
阅读()对我有帮助 ()
如何瘦脸最快最有效 锥子脸就是这样练成的
不知道大家有没有这种感觉。明明一个妹纸身材很好，就算不算修长，也绝对不会达到胖的地步，只是让人觉得她很大。原因是这个妹纸的脸又圆又胖，给我们一种她是胖姑娘的错觉。所以，女...
阅读()对我有帮助 ()
睡前按摩瘦脸操作，你值得拥有
睡前如何瘦脸睡前瘦脸的方法有很多种。下面小编就教你最实用的睡前瘦脸按摩：1.将双手放在额头上方，用两个食指做出V字形，然后将中指放在鼻子上，提起鼻子，保持10秒钟，然后回归自然...
阅读()对我有帮助 ()
缩脸功 快速摆脱肥脸
瘦脸给你一个应急公式，4招就能帮你摆脱大饼脸！瘦脸技巧1:盐水敷眼睛急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀，将纱布浸泡在盐水中充分吸收盐分，然后将纱布折叠成合适...
阅读()对我有帮助 ()
肥胖的危害_肥胖有什么危害_
肥胖会造成很多危害，尤其是糖尿病、高血压、高脂、冠心病等等。这些疾病也是人类健康的主要杀手，所以建议朋友们保持合理健康的饮食习惯。肥胖是指一定程度的明显超重，脂肪层较...
阅读()对我有帮助 ()
5个饮食习惯 助你有效瘦脸
脸小的女人就算丰满，也会比脸大的女人显得瘦。如何健康快速瘦脸？以下五点建议，从饮食习惯入手，帮你有效瘦脸。1.每天至少喝800毫升水。喝适量的水是帮助面部消除水肿的有效方法...
阅读()对我有帮助 ()
瘦脸的3个小妙招
羡慕辛迪克劳馥、安室奈美惠和张柏芝的小脸？小脸配什么发型都好看，即使是今年秋冬会流行的蓬松卷发也不用担心显得大。更不用说在镜头前的上镜效果了。而且据说脸部轮廓增加一...
阅读()对我有帮助 ()
透明瑜伽
女性塑身的方式有很多，因为现代人越来越注重身体的健康。所以运动的方式很多，层出不穷的方式让人眼花缭乱，其中瑜伽也是一种主流的健身方式。瑜伽起源于印度，有5000多年的历史文...
阅读()对我有帮助 ()
瑜珈美人必知的10大好习惯
1.养成每天定时排便的习惯，让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的堆积也是行为难以控制，体重迟迟不降的原因。2、瑜伽饮食理念提倡，远离油炸食物，尽量吃清蒸或水煮食物。因为油腻...
阅读()对我有帮助 ()
最流行的瘦脸工具集锦
瘦脸不是一件简单的事情。想瘦脸又不想做手术，就要做好长期抗战的准备。既然要打仗，当然要有武器。快来看看瘦脸需要什么武器。下面是最流行的瘦脸工具，一大堆。今年我要瘦！瘦脸...
阅读()对我有帮助 ()
瘦脸三招 大脸女速变小脸妹
小脸第一步：饮食调整面部浮肿、肤色暗沉不仅是美容大敌，更是不健康的警示！脸的大小是反映你身体状况的一面镜子。如果你的新陈代谢不好，你会立刻变得浮肿。如果你不避免吃，你会立...
阅读()对我有帮助 ()
三款瘦脸操 胖脸速变小脸
肉饼脸的原因之一是面部皮肤太松。今天，边肖为你推荐三步瘦脸操，绝对让你拥有精致瓜子脸。鼓面法1.像气球一样鼓起你的脸颊。2.用力收紧脸颊，交替，反复15-20次，始终保持自然呼吸...
阅读()对我有帮助 ()
热水瓶按摩 打造立体小脸
小瓶子里装温水，用瓶子外壁刺激面部经络。温水刺激液体训练，加速新陈代谢。暖水瓶瘦脸按摩制剂准备一个体积约250-300 ml的小水瓶，然后向水瓶内注入45-55的温水，拧紧盖子，擦干水...
阅读()对我有帮助 ()
减肥能不能吃花生
花生营养丰富，热量高。很多人认为减肥期间不应该吃花生，否则只会越来越胖。研究发现，花生的减肥效果极好，并不像大家想象的那样。实验表明，每天吃花生，半年瘦10斤！早在“花生营养价...
阅读()对我有帮助 ()
5个日常瘦脸小妙招，让脸看起来更完美
分享几个日常瘦脸小技巧，让脸看起来更完美。1.让眼睛向上看，同时抬起额头。你想让你的额头看起来更年轻？很容易保持额头肌肉。让你的眼睛向上看，同时抬起你的额头。连续几周重复...
阅读()对我有帮助 ()
神奇瘦脸法 快速变小脸
洗完脸涂上护肤品后，用手握拳，然后用四个指关节按摩脸部。可以做到脸发红，说明血液循环在促进，脂肪在燃烧，一天一次就够了。弹球瘦脸法具体方法：1.早晚洗脸后不要用毛巾擦干脸。用...
阅读()对我有帮助 ()
