戒烟后遗症
很多人不想戒烟是因为害怕戒烟后会有一系列后遗症，让我们很难受。其实要知道，如果通过科学的方法戒烟，这些后遗症是很容易克服的。去年的这个时候，因为胸口隐隐作痛，我戒烟了。戒...
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减肥技巧
基础瑜伽减肥动作_瑜伽基础_基础瑜伽动作_基础瑜伽_
拥有健康完美的身材是很多女性的梦想。其实拥有好身材并不难。只是需要科学的锻炼方法，好身材不是梦。瑜伽是一种科学的减肥运动，因为它不仅可以帮助减肥，还可以促进人体毒素的...
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酸奶什么时候喝减肥_喝酸奶减肥_空腹喝酸奶能减肥吗_喝酸奶可以减肥吗
酸奶是我们日常生活中常见的食物。它的味道酸酸甜甜的，很受女性朋友的喜爱。其实喝酸奶是有利于减肥的，因为酸奶中含有的益生菌可以帮助身体排毒，排出体内的废物，从而达到减肥的...
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吃了什么不能吃榴莲
榴莲被誉为“水果之王”，富含蛋白质和矿物质元素，对人体大有裨益。因为榴莲有强烈的异味，喜欢的人爱不释手，讨厌的人避之不及。不过，榴莲虽然营养丰富，但也要注意不要和以下食物一...
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洁面膏和洁面乳的区别
洗脸是清洁的第一步，洗面奶是日常护肤必不可少的，但是现在市面上的洗面奶实在太多了，看到各种各样的产品都不知道该如何选择。洗面奶和洁面乳是洗脸最基础的产品，那么它们有什么...
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生吃白萝卜减肥
冬天很多人爱吃生萝卜，可以帮助我们很好的消化。在吃萝卜的同时，我们也在减肥。这是因为萝卜减肥效果特别好，身材好可以这样吃。生萝卜的魔力？据日本媒体报道，生吃萝卜可以改善新...
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火疗减肥
火疗减肥是以我国传统医学为基础，通过刺激人的穴位，打通经络，调节身体，加速新陈代谢，从而达到减肥的效果。火疗减肥相比其他减肥方式有很多优势，那么火疗减肥有哪些优势呢？1.不疲劳...
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减肥蔬菜有哪些_减肥蔬菜排行榜_
蔬菜是我们每天需要补充的食物。众所周知，蔬菜中含有丰富的纤维素，可以帮助肠胃蠕动，所以蔬菜有很好的减肥效果，但并不是所有的蔬菜都能减肥。那么吃什么蔬菜可以减肥呢？1.菠菜菠...
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防电脑辐射的植物_电脑辐射_
随着科技的不断进步，电脑和手机成了形影不离的朋友，但也是看不见的敌人。长期使用这些东西的朋友，辐射后会患上一些疾病，所以及时预防电脑辐射尤为必要。防止电脑辐射的常见植物...
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女性尿道发炎症状_女性尿道发炎的症状_
尿道炎可分为急性和慢性，尤其是女性容易受到尿道炎的威胁，容易出现尿频、尿急、尿痛。如果并发泌尿系统感染，还会出现发热、腰痛和一些消化道症状。尿道炎是一种常见病，临床上可...
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减肥代餐粉
代餐粉是一种高纤维、低热量、饱腹感强的减肥食品。它可以帮助控制饮食的摄入量，因此受到许多减肥者的青睐。在选择代餐粉减肥的时候，一定要选择适合自己的。减肥固然重要，但健...
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苹果牛奶减肥法2天瘦7
苹果牛奶减肥法是节食者流行的减肥方法。它的减肥原理是通过清理肠胃来达到瘦身的效果。那么苹果牛奶减肥法想要达到2天瘦7斤的效果应该怎么做呢？苹果牛奶减肥法2天瘦7斤。一...
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稀饭减肥法
南方人早餐一定要喝粥。多喝粥有助于肠胃消化，有助于减肥。将一些素菜与少量猪肉混合，既减肥又不失营养。配上红薯和红豆，吃起来很有营养。红豆有助利尿，有助减肥。南方早餐中不...
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消脂茶
很多女性朋友都知道，喝茶不仅可以修身养性，还可以起到瘦身减脂的作用。但是茶的种类那么多，哪些茶减脂效果好呢？1.红茶它含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、膳食纤维、VB1等...
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点穴按摩减肥_按摩点穴减肥
穴位按摩是一种全新的减肥方式。主要通过穴位按摩来达到减肥的目的。这是一种自然的减肥疗法。穴位按摩减肥的方法有很多，按压是比较常见的按摩方法之一，主要作用于食指。按压...
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顽固性肥胖
所谓顽固性肥胖，是指难以减少的肥胖。主要原因是朋友平时缺乏运动，但是吃的食物比较多，容易储存脂肪，多余的热量不能及时代谢，所以建议肥胖者多运动。1.吃纤维减肥：纤维会阻碍食物...
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咖啡瘦身_瘦身咖啡
现在咖啡是很多上班族的必备物品。咖啡中含有大量有助于提神的咖啡因子，因此不宜在晚上喝咖啡。其实很多人都不知道咖啡有减肥的作用。那么喝咖啡怎么减肥呢？喝纯黑咖啡一定要...
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米醋减肥
米醋是我们生活中常见的调味品。营养价值极其丰富，其丰富的氨基酸能有效调和血液酸度，促进健康。那么米醋能减肥吗？米醋能减肥吗？米醋是一种营养价值很高的醋，富含碱性氨基酸、糖...
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经期减肥食谱
月经是女性的一个特殊阶段，这个阶段的饮食很重要。所以对于减肥者来说，如何在经期减肥既营养又有效，成了他们最关心的事情之一。香油炒猪肝' alt='香油炒猪肝' height=' 330 '...
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姜减肥肚子
生姜是日常生活中的一种调味品，有很好的消炎杀菌除臭作用，所以很多菜都会有生姜的影子。其实生姜还有一个鲜为人知的功能，就是减肥。适当使用生姜可以用来减肥。生姜减肥怎么做...
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柠檬减肥食谱
柠檬是美容水果之王，它的美白淡斑功效广为人知，但也有很好的减肥效果。柠檬的吃法有很多种，直接吃会有点酸，但是和其他食物一起吃味道还不错。我推荐几种有利于减肥的柠檬吃法。...
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什么果汁喝了可以减肥_果汁减肥食谱
很多人不管怎么吃都不胖，但是有的人光是喝白开水就会胖。其实是因为酸性体质的人更容易发胖。在饮食上多注意吃耐酸的食物，合理控制饮食习惯，少吃热量高的食物，用一些维生素高的...
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食物减肥_减肥的食物_减肥食物有哪些_减肥低热量食物_减肥吃什么食物
很多人想减肥，运动效果慢很难坚持，减肥药和茶怕反弹不健康。但是，不吃饭是不可能减肥的。其实很多东西也有减肥的效果。那么你知道什么是减肥食品吗？食物是一种非常健康的减肥方...
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香蕉怎么吃可以减肥
香蕉是生活中常见的水果，也含有丰富的维生素，而且香蕉对肠道的作用非常好，非常适合减肥。对于如何吃香蕉减肥的问题，可以用香蕉做一些水果沙拉或者香蕉燕麦片，会事半功倍。1.香蕉...
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奇异果早餐减肥法
猕猴桃又称奇异果，含有丰富的维生素c，经常食用可以预防口腔溃疡，有助于减肥。由内而外，猕猴桃能起到很好的保健作用。但需要注意的是，猕猴桃不能和牛奶一起吃。猕猴桃的减肥原理...
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