1.乌鸡汤

组成：乌鸡1只，当归9克，黄芪9克，茯苓9克。

用法：将鸡洗净，去杂，将药放入鸡腹中，用线缝好，放入砂锅中煮熟，去渣，加调料与肉同汤食用，分2-3次服用。l月经前每日一剂，连服3-5次。

功能：健脾养心，益气养血。适用于气血两虚所致的月经过少、经色淡、头晕、心悸、面色萎黄、腹虚、舌红、脉细。

2.回到地面烧羊肉

组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜各10克。

用法：将羊肉洗净，切块，放入砂锅中，加入洗净的药材，适量酱油、盐、糖、黄酒、清水，焖至肉烂，可常服。

功能：温中补虚，益气养血。适用于气虚引起的月经过多、面色苍白、面色无华、神疲乏力、气短懒言、舌淡脉弱。

3、生化蜂蜜膏

组成：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、牡丹皮各10克，生姜各5克，白蜜各50毫升。

用法：前七味加水500毫升，煮沸300毫升，去渣，加白蜜收膏，每次30毫升，每日3次。

功能：活血化瘀，温经调经。适用于血淤所致月经过少、紫黑色、有血块、腹胀疼痛、拒按、舌正常或紫红色、或有瘀点、脉细弦者。

4、母鸡艾叶汤

组成：老母鸡1只，艾叶15g。

用法：将老母鸡洗净，切块，用艾叶煮汤，分2-3次食用。月经期服用2-3剂。

功能：益气补血，健脾宁心。适用于体虚引起的月经过多、心悸、失眠、多梦、脘腹冷痛、舌淡脉细。

5.地黄做酒

组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯中)，加入生地、益母草，蒸20分钟左右，每次50毫升，每日2次。

功能：活血止血。适用于血瘀所致月经过多，色紫黑色，有血块或腹痛，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

6、两种药膏

组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，蜂蜜40毫升。

用法：将前五味药煎取浓缩汁300毫升，阿胶用60毫升开水溶化，加入白蜜，文火养，放凉，装瓶。每次20毫升，一日三次。

功能：滋阴养血。适用于肝肾阴虚、虚热内扰所致的月经过多、面色潮红、头晕目眩、心烦口渴、舌红脉细。

7.枸杞焖羊肉

组成：羊腿1000克，枸杞50克，调料适量。

用法：全羊煮熟，冷水洗净，切块。锅内油热后，将全羊放入沸水中，姜片煸炒，放入炒锅中，加入料酒，煸炒，然后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)、盐、葱，撇去泡沫，小火煨1-1.5小时。羊肉熟了，捞出葱、姜、味精。

功能：补肾养血。适用于肾阳不足，导致经量少或点滴不洁，色红或暗，体质消瘦，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷感，夜尿多，舌淡，脉迟。