柚子是冬天的时令水果。富含水分和营养，适合多吃。不仅如此，柚子还具有美容、防病等保健功能。喜欢吃水果的人不要错过。

柚子的保健作用。紧致肌肤。

柚子含有大量的维生素C，不仅可以去除色斑，还可以让我们的皮肤更加紧致，保持最佳状态。经常吃柚子可以让我们的皮肤更加饱满光滑，有很好的护肤效果。

柚子的保健作用。糖尿病的辅助治疗。

吃过柚子的人都知道，柚子有一种独特的苦味，不要嫌弃。这种苦味物质，即柚皮苷，对身体有很好的保健作用。柚皮苷能有效帮助治疗糖尿病，提高人体对胰岛素的敏感性。所以经常吃柚子可以起到非常好的治疗糖尿病的作用，是非常好的保健水果。

柚子的保健作用。减少中风。

最新研究发现，柚子含有一种类黄酮，可以增强血管的功能，减少我们体内的炎症，如果经常服用，可以保护我们的大脑。经过14年的科学实验，科学家发现，经常吃柑橘或柚子的女性，患中风的可能性会大大降低。

柚子的保健作用。保护心脏。

每天吃一个柚子，可以有效降低人体内的坏胆固醇和甘油三酯。特别是暗红色的柚子，对心脏健康的作用更好，因为它含有更高的氧化剂。