高血压通常会导致致命的后果，但初期症状并不明显，因此被称为“无声杀手”。据美国《医学日报》 4月4日报道，《美国临床营养学期刊》上发表的一项研究结果显示，喝红茶可以从根本上降低血压升高的速度。科学家们确信，红茶中含有的一种成分可以对血压的快速变化产生积极的作用。同时，科学家发现红茶比白茶和绿茶具有更强的降血压作用，因为红茶的氧化程度更高，发酵时间更长。

为了测试红茶对血压的影响，澳大利亚研究小组选择了111名高血压前期志愿者，要求他们每天喝三杯红茶，并在六个月内每天测量三次血压。结果显示，每天喝三杯红茶，志愿者的血压降低了10%左右，喝红茶对血压的有益作用在第一天后显现，并持续6个月。

因此，专家建议高血压患者每天喝3杯红茶，同时保持健康饮食，避免压力，限制酒精和盐的摄入。