肾结石使病人痛苦不堪。美国“美好生活”网站最新文章提出，经常喝柠檬汁可以预防肾结石。

发表在《泌尿学学报》的一项研究发现，柠檬酸盐不仅可以结合尿液中的钙阻止钙沉积形成结石，还可以阻止更多的结石形成。柠檬酸盐可以通过不同的方式获得，但柠檬中特别丰富。对于药物不耐受的患者，喝柠檬汁是最好的。

《泌尿学学报》发表了另一项研究建议，每天取120毫升柠檬汁，按柠檬汁与水的比例2:1，与水一起喝，效果不错。柠檬汁稀释后味道更好，尿量也会大大增加。一定要记住，尿液越浓，肾结石的危险就越大。

(编辑：王建琪)