初感外邪。最常见的外源性病原体是感冒，可导致发烧。有了外感邪气，身体的正气就要与邪气交战，当务之急是把正气调整到体表，以驱除邪气。如果这个时候只讲究大义，不下达作战命令，很可能会耽误战机，延长病程。所以在感受到外感邪气后，一般用刺激性的药物来驱散，也就是驱逐外感邪气。如果身体虚弱怕冷，可以先喝点生姜红糖水驱寒，然后再进补。

体内湿热。1.上焦有湿热，如头上发热，咳嗽多痰，口中黏腻。这个时候进补会让补药无法顺利下坠，不仅导致下面没有营养，还会助长上面的湿热，一补就上火。这种情况就要先开可乐宣肺气，吃杏仁等药物宣肺止咳。2.中焦有湿热，如胃脘痛、灼热、口干但不想喝水、饿了但不想吃饭、小便黄、大便不畅等症状。此时如果给予进补药物，会加重脾胃负担，导致腹胀、恶心。所以要先融化中焦的湿热，可以吃干姜、茯苓等健脾祛湿之品。3.下焦有湿热，如下肢浮肿，小便短赤，浑浊等症状。补也会加重症状。可以先服用薏米等食物，利湿。

极弱人吃的补药，必须通过气血的传送带输送到全身，才能有效。当身体极度虚弱时，气血的循环就变得缓慢。把一堆又甜又粘的滋补品放在疲惫的传送带上，一来会导致货物堆积，二来传送带会跑得更慢，形成恶性循环。但是身体极度虚弱，必须补充。如何解决这个矛盾？首先，我们应该逐步减少剂量；第二，暂时不需要太油腻的药物。可以先服用一些山药、薏苡仁、麦冬、百合、莲子等味甘清淡的药物，由浅入深。