女性抗衰老多喝小米粥和鲜蜂王浆——延缓衰老！十大最经典的抗衰老中药之一，一种叫做纤维孢子生长因子的物质，是促进脑动脉硬化的因素之一。这种物质在大脑中的含量饭后比饭前增加很多倍。通常可以在人体的自然调节下，很快从较高的状态恢复到正常水平，但如果长期饱食，纤维孢子生长因子会在大脑中堆积，使脑动脉硬化，引发老年痴呆症等疾病。

老年人(老年人的食物)吃得越多，其器官和组织的工作量越大，产生的活性氧就越多，导致细胞损伤和衰老，人体衰老的进程也就越快。