冬季痔疮多发，提醒大家多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用。

柿子

现在，柿子是市场上非常受欢迎的水果。其实在享受其美味的同时，也要知道柿子还有预防痔疮的作用。中医认为，柿子涩(但简单处理后会去除)性寒，有软坚散结、清热燥湿、健脾生津的作用。所以对预防便秘，缓解大便干燥或出血有很好的效果。此外，柿子还有缓解高血压和动脉硬化的作用。

香蕉

因为香蕉含有大量的水溶性纤维，有很好的通便作用，这一点已经被研究证实。

研究表明，水溶性纤维不仅可以调节胃肠道的菌群生态，还可以帮助有益菌的生长，抑制有害菌的生长，从而起到调节肠胃的作用。所以，如果有的朋友大便干燥或者经常用力下蹲，不妨多吃香蕉。但由于香蕉含有大量的热量，如果吃多了，会将热量转化为脂肪，从而导致肥胖。

梨树

从防治痔疮的角度来说，梨和香蕉一样，含有丰富的水溶性纤维，但也含有大量的水分。所以多吃梨可以保持排便通畅。此外，如果有些痔疮患者在今年秋天做手术，梨也是首选，因为它还可以减少痔疮手术后的瘀血。此外，苹果、豆类、燕麦等。对预防痔疮也有很好的作用。最后，刘磊强调，由于榴莲、荔枝、桂圆、石榴等水果性温，有痔疮的朋友最好少吃。

(实习编辑：张曼)