咸爆米花

如果你不能停止想吃薯片，给自己带点咸爆米花！锅里放一点植物油，一点盐，玉米粒，开大火，盖火1分钟。出锅时放一点辣椒调味，热量低，能满足你对咸味的渴望。

饥饿一定是蛋白质。

有时候，午饭吃得少，肚子一直咕咕叫怎么办？试试自制牛肉干或者煮鸡蛋。一把坚果也是不错的选择，可以让你几个小时都不觉得饿。

吃些糖果

到了下午，处处动心的办公室OL很难再渴求一些糖了。我建议你可以在公司放一些苹果，或者不加的新鲜干果，都是不错的选择！

来点提神的。

绿茶是咖啡的最佳替代品。下午犯困的时候来一杯，不仅能提神，还能帮助身体排毒，促进新陈代谢。一定要准备足够的茶包！