为了保持牙齿健康，牙医建议我们饭后洗牙，但是出门在外不太方便洗牙。据俄罗斯“健康生活”网站10月24日消息，加拿大多伦多大学一名学者表示，牛奶其实是最好的天然漱口水。

据悉，加拿大科学家邀请志愿者参与一项实验。在实验中，科学家要求志愿者饭后用果汁、水和牛奶漱口，同时验证漱口的效果。结果表明，果汁尤其是橙汁和葡萄柚汁的清洁效果最差，而牛奶的漱口效果最好。

因此，科学家建议，在没有专业清洁工具的情况下，用牛奶漱口是一个不错的选择。