枸杞的真正功效在于补肾。连续吃三个月枸杞，肾功能会有很大改善，尤其是男性人员。男性肾脏超负荷最简单的例子就是，痛风的患病人群以男性为主。

为什么每天吃两把枸杞可以治痛风？

根据痛风患者吃枸杞后恢复快这一事实，吃枸杞就是补肾护肝。想要治疗好痛风，就要从这两方面入手。吃药治疗痛风也无形中伤害了肝肾，所以之前一直没有好的药能治好痛风。大量吃枸杞治疗痛风偏方的出现，改变了治疗痛风的思路，同时也带来了中医养生观念的巨大变化。这就是过去人们总是吃枸杞太少，很多效果达不到。

为什么要多吃？

这就是现代人的身高体重体质和以前不可同日而语，要加很多。吃了之后最明显的感受就是肾、肝、心引起的疾病会有很大的改善，尤其是手术后的患者。

痛风是肾功能衰退最明显的疾病。年轻人得病的多为肥胖者，老年得痛风的多为肾功能下降。吃枸杞能让痛风患者康复，可以说是奇迹，可见枸杞对肾和肝有多重要。肾是基础，肾肝好了，人的病就会大大减少。如果说每天吃两把枸杞能治疗痛风是偏方，那么正常人每天吃枸杞就是长寿的秘诀。

枸杞的吃法如下

痛风患者每天吃两把枸杞，每次50-80粒，早晚各一次，最好在晚上睡前吃；

正常人每天睡前服用一次50-80粒；

吃的量以不上火为原则。大部分人年轻的时候吃，年轻的时候吃的少。

可以水泡着吃，也可以干嚼着吃，不要煮。

人过四十就该开始吃枸杞了。只要他们每天能吃一些枸杞，人类的疾病就会大大减少，这就是为什么吃枸杞可以长寿。