每口饭菜咀嚼30~50次 让你更长寿
从生活中的一些习惯做起,可以延缓衰老的到来。近日,日本《日刊现代》杂志在东京采访了后藤诚博士,并给出了一些有益的建议。不要在阳光下过度晒太阳。阳光中的紫外线会使皮肤发...
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从生活中的一些习惯做起,可以延缓衰老的到来。近日,日本《日刊现代》杂志在东京采访了后藤诚博士,并给出了一些有益的建议。不要在阳光下过度晒太阳。阳光中的紫外线会使皮肤发...
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不良饮食习惯是导致多种疾病的直接意愿。无论是暴饮暴食还是饮食不规律,都是健康隐患。国内外病理学研究表明,经常暴饮暴食不仅会使消化系统长期超负荷运转,导致内脏器官早衰,免...
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冬天不减肥,夏天就难过。面对冬天的火锅,身高170,体重138的赵女士(化名)决定节食减肥,让身材“返老还童”。根据她从网上了解到的“理论”,这有助于她的肚子变小:“吃多了肚子会肿...
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豆制品的食物一直被称为保健营养食品,无论是豆浆还是豆腐,这些食物都很受欢迎,尤其是在大城市,人们更注重日常保健,更喜欢早上喝豆浆。豆腐的高营养价值是不可否认的。豆腐还含有...
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在日常生活中,“醉酒”可以说是屡见不鲜,几起“怪醉酒”现象时有发生,尤其是在长假期间,却没有引起足够的重视。“油醉”它通常发生在餐馆厨师或在家做饭的家庭主妇身上。逢年过...
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人在饱餐一顿肚子,品尝美食的时候,难免会胖上几斤。如果你不想错过那些精心烹制的食物,请看看这篇文章提供的四个技巧。其实只要利用简单的饮食心理,就可以吃到不胖。仔细咀嚼,慢...
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一个牛奶中的营养非常丰富,可以说牛奶是一种完美的饮品,而且经过研究发现,牛奶也有很好的养胃作用。牛奶的主要作用是养肺养胃、生津润大肠,对阴虚胃痛、津液不足便秘有很好的疗...
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大多数年轻女性认为她们的身体超重。这种认知偏差成为他们瘦身倾向的重要决定因素,也是一些一味追求苗条、节食等瘦身行为的主要原因。中国20-35岁的年轻育龄妇女是一个庞大...
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不要以为只有壮阳才能促进性能力。有很多维生素可以提高性功能。有些维生素对增强你的“性趣”有很大的帮助。如果你觉得自己的“性趣”在下降,试着补充这些维生素:编辑推荐:维...
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秋季是螃蟹供应充足的季节,味道鲜美,营养丰富,肉质细嫩。秋天吃螃蟹有什么好处?吃螃蟹有什么注意事项?下面小编就来看看吧!秋天吃螃蟹有什么好处?螃蟹的营养价值螃蟹富含蛋白质,脂肪...
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现在人们喜欢吃软的食物,比如白米饭、白面包、鸡蛋等等。软的东西不需要使劲嚼,吃起来很轻松。但是一不小心就会吃多。像糙米、小鱼、贝类这样的食物,不仔细咀嚼是咽不下去的。...
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日常生活中,相信很多人都会有吃隔夜菜的习惯。当然,毫无疑问,我们都知道吃隔夜菜不好,但我们通常也说不出哪里不对。而且我也不知道哪些隔夜菜能吃,哪些不能吃。今天,边肖告诉大家...
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柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等。还含有柠檬精油、橙皮苷、柚皮苷等保健成分。柠檬果肉极其酸,虽然不适合直接鲜吃,切片泡水有利于营养成分的释放。那么,...
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绿茶是一种由采摘的新叶通过杀青和揉捻的简单工艺制成的茶。绿茶含有较多的茶多酚、咖啡因、叶绿素和维生素,并含有450多种有机化合物和10多种无机矿物质。绿茶具有抗癌、抗...
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开水可以杀灭细菌,去除对人体有害的物质,因为自来水是氯化的,氯与水中残留的有机物相互作用,形成卤代烃、氯仿等有毒致癌化合物。当水温达到90时,卤代烃含量上升到191 g/L,氯仿上...
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一日三餐已经成为现代人普遍的饮食习惯,但近年来,网上流传的一种“中午后不吃东西”的说法,因为看似“有理有据”“确凿无疑”,正在悄然撼动着人们的饮食模式。不吃午饭真的有益...
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母乳不仅是儿童身体和智力发育的最佳食物,而且含有大量的lgM和lgG。孩子感冒是家长很头疼的事情。根据专家的意见,合理膳食是一种符合儿童生理,适合父母为孩子选择的食物。1.母...
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一个月后,林峰的工作赢得了领导的肯定和员工的信任。他暗暗松了一口气,脸上又恢复了凝重和阳光。他变得快乐,他的妻子和孩子也变得快乐。老婆做了一大桌子好菜,吃完就抢着哄孩子...
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现代医学和营养学认为,某些食物和营养素可以促进性欲,调节性感,滋养性功能。从饮食中科学摄入某些营养素,可以使男女之间的性爱达到理想状态。p,欧洲最著名的性学家麦芽油:严重缺...
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医学实验发现,有很多食物可以促进性功能,产生精子,帮助孩子。吃什么壮阳——水产品鲍鱼、海参、贻贝和泥鳅都是有效的强化食品。鱼、虾、贝、海藻中含有丰富的锌,锌是形成睾酮的...
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相信很多滴酒不沾的人都听说过“开车不喝酒,喝酒不开车”这句话,但每年因酒驾、醉驾致死的新闻并不少见,很多明星因酒驾出事的案例更是数不胜数。北京一名27岁的小伙子因酒驾亲...
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一份《中国水与生命质量认知调查报告》显示有95个如何判断自己的身体是否缺水?美国《福克斯新闻频道》近日发布了缺水的十大征兆:口干舌肿、小便暗黄、便秘、皮肤无弹性、心悸...
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经常嚼口香糖可以增加唾液分泌,从而更好地清洁口腔和牙齿。然而,医学专家并不提倡将嚼口香糖作为一种时尚,尤其是嚼口香糖过多和时间过长可能会对健康产生不利影响。首先,大部分...
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随着国庆假期和中秋节的临近,亲朋好友聚在一起,一起聚餐喝酒,聊聊友情,将是一件非常惬意的事情。但由于饮食不合理,长假期间“一餐伤身,十餐喝汤”的现象屡见不鲜。以江苏省医院消...
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回家过年是为了和家人团聚。如果你在火车上、机场或公共汽车上生病了,这可不是一件好事。对于常见的“春运抢路病”,回家过年的人要高度重视,谨防饮食,健康回家过个好年!当心肠胃...
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