生活中，我们经常会听到‘绝顶聪明’这个词，这里的绝顶聪明还有另外一个意思——脱发和秃顶。为了治愈自己的脱发和秃顶，黑芝麻等补肾乌发的食物受到脱发族的追捧。但是，有些脱发是因为吃了太多黑芝麻造成的。

晚睡，未老先秃。

男性未老先秃有一定遗传，但更多受生活习惯影响。食品中的有害化学成分，污染严重，烫发，染发等。可能都是男性脱发年龄早的原因。另外，晚睡的人容易出油。

药物会导致老年秃顶。

对于中老年人来说，脱发和秃顶的原因更多在饮食和药物方面。饮食中蛋白质含量不足和缺铁都会导致脱发。此外，一些药物也会导致脱发，包括高剂量的维生素A、治疗关节炎、抑郁症、痛风、心脏病和高血压的药物。因此，服用这些药物时，要多吃杂粮、豆类和新鲜果蔬。

黑芝麻吃多了加速秃顶。

很多人认为脱发的人应该多吃黑芝麻。查尔斯王子的书中提到，威廉每天吃很多芝麻，希望能长出头发。但是，吃多了会加速秃顶。黑芝麻吃多了会引起内分泌紊乱，引起头皮油腻，使皮毛枯萎脱落。所以黑芝麻的合适食量应该是每天半茶匙，不要超过一个瓷勺。另外，胃口不好、便溏的人不宜多吃黑芝麻。

护发生发方子送你

脱发和秃顶在治疗过程中需要保持放松的心态。在食疗方面，我推荐一个生发护发的食谱：黑豆500克，水1000毫升(夏天各1/4)。黑豆洗净，加水用文火煮至泡豆饱满。然后把黑豆拿出来，撒上一点细盐，存放在瓷瓶里。每次6克，每日2次，饭后用温水送服。

很多朋友都渴望治疗脱发和秃顶，但是一定要适度。凡事适得其反，要以正确的方式对待。