1.玉竹粥

材料：鲜玉竹15克，粳米50克。

做法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤，取汁去渣，玉竹汁煮粥(煮粥要加水)。每天早晚两次服用温性食物。一周为一个疗程，停药一周后进行第二个疗程。

2.百合梨糖

材料：百合10g(新鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，糖15g。

做法：百合洗净，梨切片。百合、梨、糖放碗中混合，蒸熟，放凉，一次服用。一天两次。

3、花生和冰糖

材料：花生100 ~ 150克，冰糖适量。

做法：花生洗净，加冰糖和水煮，吃花生喝汤，一日三次。

4.金耳

材料：银耳5克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。

做法：将银耳用温水浸泡30分钟左右。当它准备好了，除去杂质，洗净，分成块，然后加入适量的水煮沸，用文火煎2小时，直到银耳熟了。将冰糖放入水中煮沸，打入鸡蛋，加水搅拌均匀，然后放入锅中煮沸搅拌。将鸡蛋糖汁倒入银耳锅中，出锅时加入少许猪油。

5.甘蔗粥

材料：新鲜甘蔗若干，粳米50克。

做法：加入400ml粳米煮粥，然后将鲜甘蔗洗净切碎，榨汁约150ml，加入粥中服用。每天早晚服用两次。

6.大蒜白糖汁

材料：蒜头15克，糖30克。

做法：将蒜头去皮，捣碎，加入约500ml白糖和开水，浸泡5小时后服用。每日一剂，分三次服用，连用4 ~ 5天。

7.松子粥

材料：松子20克，糯米50克，蜂蜜适量。

做法：将松子捣成泥，与糯米一起加水500毫升，用文火煮成稠粥，再加入蜂蜜，早晚各服两次。