还记得几年前网上流传的一段话，说直男朋友哄女朋友只有一招：多喝热水。感冒了多喝热水，月经痛了就多喝热水.不管她女朋友怎么样，让她多喝点热水就好。这个笑话已经流传好几年了，现在还有人在用。根本原因是“喝热水”在很多情况下真的有用。今天，我们就来看看喝热水的保健作用。

喝热水的保健作用。缓解感冒症状。

喝热水是治疗感冒、咳嗽、痰的绝佳天然偏方，也有利于将其从呼吸道中删除。因此，它可以缓解喉咙痛。它也有助于清除鼻塞。

喝热水的保健作用。缓解痛经。

热水也有助于减少月经来潮。水的热量对腹部肌肉的镇静和舒缓作用最终可以帮助治愈痉挛和痉挛。