早上起来喉咙里有痰，吐不出来。我的喉咙经常干燥，发痒，甚至刺痛.这些症状困扰着很多人，其实是慢性咽炎在作怪。中医认为慢性咽炎的病因复杂。该病虽位于咽喉，但与肺、胃、肾功能失调密切相关，涉及气、火、痰、湿、淤等多种致病因素。所以要标本兼治，治本，缓解症状，治标。临床上常用一些清热解毒、润肺利咽的中药，以下四种最常用：

生甘草。具有清热解毒、化痰止咳、止痛的功效。甘草生吃，清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。尤其适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者。可单用或与桔梗同用，以增加宣肺化痰、利咽止痛的功效。

胖大海它具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、喉痒、声音嘶哑等症状，效果明显。可以取1-3片胖大海用开水浸泡，也可以和菊花、莲子心、乌梅一起喝。

金银花。具有很强的清热解毒、凉血利咽的功效，对咽喉肿痛、肿胀、发热、疼痛有明显的治疗作用。可酌情加冰糖或蜂蜜，或以菊花、竹叶代茶。

罗汉果味甘凉，能清肺化痰、止渴润喉。取罗汉果1片，切碎，开水冲泡，经常服用，可缓解咽干不适。

需要注意的是，以上药物均为寒凉之品，主要针对风热、肺燥、肺胃热引起的咽喉肿痛、哑嗓，不宜长期服用，以免损伤脾胃。临床上还有一种咽炎，属于虚寒型。患者除咽喉不适外，还常伴有畏寒、咳出白痰等症状。贪吃冷饮和凉茶的人容易吃亏。这类患者不能使用上述药物，必须由中医治疗。

在日常生活中，咽炎患者应多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣油腻的食物；加强体育锻炼，预防感冒；戒烟戒酒，注意休息，多喝水，帮助炎症消退。穴位贴敷对慢性咽炎也有很好的疗效。三伏天患者可以去中医院进行穴位贴敷。