老人巧吃梨能润肺止咳

梨营养丰富,能润燥、化痰、通便。红酒中含有的原花青素可以保护心血管系统,白藜芦醇可以抗癌。梨性寒,但煮熟后寒性会减弱。在煮梨汤时,加入适量的紫酒,既补充了梨和红酒中的营养成分,又能暖胃,使其更好地起到润肺止咳的作用。

另外,在做菜的过程中,红酒中的酒精大部分已经蒸发掉了,只剩下淡淡的酒香,喝完这一大碗红酒梨花汤也不用担心会醉。如果不喜欢酒味,可以煮久一点或者加点冰糖。需要注意的是,煮梨汤一定要带梨皮,因为梨皮润肺化痰的作用比梨肉强。

以下是红酒梨花汤的做法,供大家参考。

材料:红酒500ml,水晶梨一个,冰糖适量,肉桂粉少许,柠檬半个。做法:将水晶梨去皮去核,对半切开,放入用柠檬浸泡过的清水中,防止变色;将红酒倒入锅中,加入冰糖和肉桂粉,煮至冰糖融化;加入水晶梨,中火煮至红酒翻滚,继续小火煮一小时,然后关火,放凉,再放入冰箱冷藏。几个小时后,就可以吃了。

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