提到“病从口入”，总会让人联想到肠胃疾病。其实男性不育也可能是“病从口入”。

首先，生育能力与营养因素密切相关，营养不足或过多都可能导致男性不育。营养不良状态下，维生素A、B、C、E，钙、磷、铁等矿物质和锌、硒等微量元素缺乏，导致精子产量和活力下降。动物实验也表明，营养不良会减少精液量和精液中能为精子活动提供能量的果糖含量。青春期营养过剩往往导致肥胖，肥胖使垂体功能丧失或降低，雄性激素释放不能或降低。孩子容易出现睾丸小、阴茎小以及缺乏第二性征、女性化等症状，成年后极有可能导致不育。

其次，长期食用一些含有亚硝酸盐类食品防腐剂或间磺胺类食品着色剂的食物和生棉籽油，也会导致精子数量和质量下降。

此外，英国政府医学科学委员会的科学家发现，近几十年来男性精子数量和睾丸体积的减少与辛基酚、联苯A和邻苯二甲酸丁基苄酯有关，这些物质被广泛用于制作瓶、罐和食品包装袋的内壁涂层。

所以，为了不让负责生殖的男性因为吃不下饭而背负不孕不育的“罪名”，建议从现在开始，注意饮食平衡，保证维生素、矿物质、微量元素的正常摄入，纠正营养不足或过量，让你在充分享受“性”的快乐的同时，拥有良好的生育能力。